懷孕長妊娠紋的原因有子宮會對腹壁產生拉伸、腎上腺皮質分泌糖皮質激素增多等。
妊娠紋是一種常見的懷孕癥狀，一般在生產后會自動消失。懷孕期間，隨著胎兒的體重增加，皮下脂肪的數量也會增多，而隨著懷孕周期的延長，子宮會對腹壁產生過多拉伸，從而導致腹內的皮下組織出現脂肪分裂。由于妊娠時，體內的腎上腺皮質分泌糖皮質激素增多，分解彈力纖維蛋白，所以就會使肚皮上的彈力纖維變性。
懷孕之后長妊娠紋的原因主要是皮膚牽拉引起的。
通常妊娠紋多在妊娠期受到荷爾蒙作用，腹部之膨隆，指皮膚之彈力纖維和膠原纖維，在外力作用下，受牽拉后，發生不同程度之破壞或破裂，皮膚又細又薄。孕婦在孕期要注意保持正常體重并適當增加運動量。產后需加強鍛煉可多做仰臥起坐，或用藥物、飲食等方法調理，也可以擦拭具有潤膚效果的護膚霜。
懷孕的時候子宮會很快的增大，這個過程中，我們的肚子皮膚彈力纖維會斷裂，呈現紅色，白色和紫色，然后就呈現出我們肉眼觀察中的妊娠紋。規律起居飲食，積極適當運動，調節情緒，疏導心理壓力。少吃膨化食品碳酸飲料，少吃辛辣刺激。
一般在妊娠3個月之后，腹部一天天增大，會有明顯的妊娠紋，在懷孕五六個月是妊娠紋的高發時期，特別是在大腿和腹部。
孕婦最好是每天都要用橄欖油、精油來涂，同時還要進行一些按摩。懷孕的時候如果出現了黃褐斑，就不能徹底的消失了，所以在懷孕期間要多做一些鍛煉，多喝點冷飲，多攝入營養，不要吃太多的高糖、高脂肪的東西，
妊娠數月長妊娠紋其實應該是因人而異的，多與孕婦體質和營養因素、及皮膚彈性等都會大有關系。
有些婦女整個懷孕期間并沒有妊娠紋產生，有些婦女懷孕4個月以后，可能會產生妊娠紋，孕晚期除腹部產生妊娠紋外，大腿根部分還會產生顯著妊娠紋。有些婦女到了孕晚期，妊娠紋才明顯，且主要集中于下腹部。孕期應加強對疾病的防護，出門記得佩戴口罩。
