一般情況下，孕婦睡姿在不同懷孕時期有所不同。孕早期可采取各種舒適的睡姿，孕中晚期避免俯臥位等易壓迫胎兒的姿勢即可。具體分析如下：
1.孕早期：懷孕早期孕婦可以采用除了俯臥位以外的任意舒適睡姿，與平時睡姿無明顯區(qū)別。
2.孕中晚期：孕中晚隨著胎兒生長發(fā)育，孕婦子宮不斷增大，易發(fā)生心臟受壓、子宮右旋等情況，此時建議孕婦采用左側臥位睡姿，在緩解心臟受壓、子宮右旋的同時，還能改善血液循環(huán)，減輕子宮對下腔靜脈、腹主動脈和髂動脈的壓迫，從而減輕孕婦在孕晚期心臟、腎臟和下肢不適。此外，也有助于為胎兒提供良好的血液、氧氣供應，保證胎兒營養(yǎng)充足、發(fā)育完全。

孕婦要注意肌膚的保養(yǎng)，不能用含重金屬的護膚物，否則會對寶寶的發(fā)育造成不良的影響。
建議選用溫和、保濕的護膚品，孕婦可以使用專用的護膚產品，也可以是家庭自制的，可以選擇用蜂蜜蛋白做面膜，可以達到美白和滋潤的效果。在懷孕期間要注意不能暴露于有毒、有害的東西之下，以降低胎兒的畸形發(fā)生率，并要經常進行產前的檢查和產前篩查，充分休息，避免熬夜，均衡飲食。

懷孕能吃菱角，利尿通乳，所以孕期適當吃點菱角是可以的，注意不能多吃，菱角味甘，無毒，還有豐富的淀粉，蛋白質，葡萄糖，不飽和脂肪酸及多種維生素，古人認為多吃菱角可以補五臟，除百病，有減肥健美的作用，具有食療功效，具有補脾胃，健力益氣的功效，菱角對癌細胞的變性和組織增生均有抑制作用。菱角不宜鮮食，多用于熱食。

懷孕期間咳嗽的治療方法如下：
1、如果發(fā)現輕微咳嗽時，可以喝涼開水，緩解咳嗽癥狀。一般來說，喝溫水會使孕婦稍微出汗，還可以補充孕婦咽喉水分，從而減輕咳嗽癥狀。在正常情況下，醫(yī)生不主張使用藥物治療輕微感冒和咳嗽。
2、飲用鹽水來緩解支氣管炎，咽炎和咳嗽引起的呼吸道感染。有很好的療效，并能起到預防作用。

最好是在懷孕的時候多喝牛奶和雞蛋，可以增加身體的抵抗力，避免在懷孕的時候得病。
攝入新鮮的果蔬也很重要，比如胡蘿卜、菠菜、番茄、紅薯、獼猴桃等，不過在吃之前要用水沖一下，這樣可以降低農藥的殘留量。孕期的營養(yǎng)素需要根據每個時期的情況而定，比如到了孕中期的時候要適量補充鈣，補充碘，一星期要多補充兩次，有利于身體健康。

孕婦在懷孕期間使用以下食物補血最快：
孕婦在懷孕后，由于胎兒所需要的營養(yǎng)，孕婦平時攝入的不夠可能會導致孕婦出現貧血的癥狀。如出現乏力、面色蒼白、食欲不振等癥狀的產生，而胎兒則容易造成缺氧、營養(yǎng)不足的情況，嚴重者還可能會造成早產的情況。通常情況下，孕婦在懷孕十六周后可以服用鐵劑來進行補充，也可以在飲食中多使用豬肝、豆類、木耳、菠菜等食物進行補充鐵元素。