孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)要求更高，就是最易貧血，通常為缺鐵性貧血，孕婦貧血時(shí)，應(yīng)食些可補(bǔ)鐵及維生素，象動(dòng)物某些肝臟、瘦肉等孕婦都可食用。早晨時(shí)還能喝上一杯牛奶，中午吃魚湯即可，大骨頭湯。
雞蛋、香菇等食物，對(duì)于補(bǔ)血也沒有問題，平時(shí)還要吃些新鮮蔬菜、水果等，補(bǔ)充些維生素，提高人體免疫力與抵抗力，對(duì)疾病的康復(fù)有好處。
平時(shí)須注意休息以免疲勞，貧血較嚴(yán)重時(shí)，提示孕婦也要及時(shí)去醫(yī)院檢查，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下，用補(bǔ)血藥治療。

孕婦缺鐵就會(huì)導(dǎo)致的貧血。主要原因分析如下：
1、孕婦的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備不足，營(yíng)養(yǎng)不足。
2、孕婦的血容量提高，鐵的需求量也會(huì)增加。
3、缺鐵的攝入不足，可以多食一些肉類比如豬肝、瘦肉等。
因此，要想補(bǔ)充鐵質(zhì)，可以多吃一些蔬菜，比如胡蘿卜、蛋黃、牛奶等，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。還要要多食用富含鐵質(zhì)的食品，如豬肝、蛋黃、瘦肉等。

孕婦會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花、乏力、早晨不愿意起床、睡意朦朧等表現(xiàn)。
因此，女性在出現(xiàn)貧血的癥狀后要多休息，要多休息，有的還會(huì)出現(xiàn)心慌、胸悶、面色發(fā)青等癥狀，同時(shí)要保證充足的睡眠，同時(shí)還要注意營(yíng)養(yǎng)。可以多吃一些富含維生素和鐵的食物，比如：富含豐富的維生素，貧血的女性可以多吃一些提高身體免疫力的食物，也可以多喝一些魚湯、大骨肉湯、動(dòng)物的肝臟、肉食、海帶、香菇等。

孕婦貧血的治療方法如下：
貧血對(duì)孕婦和胎兒來說威脅尤其大，如嚴(yán)重的貧血會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧，引起胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)甚至死胎。考慮到后果嚴(yán)重，孕婦一定要提防貧血的發(fā)生，如在出現(xiàn)疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、食欲不振、消化不良、煩躁不安、注意力不能集中、口唇及口腔黏膜呈蒼白色等情況，等到連指甲都變薄變脆、呈現(xiàn)蒼白色、缺少光澤時(shí)，可能就已經(jīng)是重度貧血了。

孕婦貧血吃以下食物補(bǔ)血。
缺鐵性貧血是妊娠婦女貧血的主要表現(xiàn)形式。由于孕婦體內(nèi)的鐵含量高，所以寶寶的身體發(fā)育比較快，所以需要補(bǔ)充鐵。如果是缺鐵性貧血，可以多食用動(dòng)物的肝、豬血、羊血、黑木耳、蘑菇等富含鐵元素的食品。另外，可以口服補(bǔ)充鐵的藥物，比如三維亞鐵、右旋糖酐鐵片、乳酸亞鐵片、多糖鐵片等。嚴(yán)重的貧血癥，血紅蛋白含量在60g/L以下，需要進(jìn)行血液透析，盡快增加血液中的血紅蛋白含量，以確保孩子的健康成長(zhǎng)。

孕婦貧血就是可以食用紅糖。
孕婦食用紅糖，一般是把紅糖熬制成紅糖水，比起直接食用更易被吸收，其營(yíng)養(yǎng)成分加具中，具有補(bǔ)氣、健脾胃、溫暖腸胃等作用。紅糖水是比較早出現(xiàn)的一種比較普遍和實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品之一，還可利用紅糖煮蛋補(bǔ)血。在平常的飲食中，還可適當(dāng)食用瘦肉，雞蛋，木耳，魚等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，對(duì)孕婦貧血也有一定的改善功效。