孕早期頭3個(gè)月應(yīng)口服葉酸片。
能補(bǔ)充人體葉酸，有效地防止胎兒畸形；此外，還要講究營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些含有蛋白質(zhì)的食品，如精瘦肉，牛肉，羊肉，魚(yú)肉，雞肉，豆制品和奶制品。還應(yīng)多吃含各種維生素的新鮮蔬菜和水果。但食用前最好用清水泡半個(gè)小時(shí)以降低果蔬中農(nóng)藥殘留。孕早期應(yīng)遠(yuǎn)離輻射環(huán)境戒煙酒，以免影響胎兒發(fā)育。

初期懷孕吃葉酸片好，從懷孕前三個(gè)月到后三個(gè)月時(shí)服葉酸片用，可以防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。
多飲溫水，多食新鮮蔬菜水果，少食多餐，可食瘦肉、蛋、奶、菠菜及豆制品，膳食營(yíng)養(yǎng)全面，忌挑食和偏食，以免機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)胚胎健康成長(zhǎng)不利。可適當(dāng)吃一些堅(jiān)果類(lèi)食品，比如核桃和開(kāi)心果，減少油炸食品和辛辣刺激性食品，經(jīng)常到醫(yī)院產(chǎn)檢。

懷孕初期吃以下食物會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。
如果孕婦在懷孕期間過(guò)量使用咖啡，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn),如果是意外懷孕，可以去往醫(yī)院B超檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物流產(chǎn)或人工流產(chǎn)。如果想要留下孩子,需要避免使用辛辣刺激類(lèi)食物，避免使用活血類(lèi)補(bǔ)品，以免胎兒流產(chǎn)。
建議患者在日常生活中，多食用高蛋白，富含維生素的蔬菜和水果,以便胎兒能健康生長(zhǎng)發(fā)育。

懷孕初期一般不能通過(guò)吃菜保胎。
孕婦在妊娠早期不能吃蔬菜來(lái)保胎，因?yàn)闆](méi)有什么蔬菜能夠起到保胎的效果。如果孕婦在妊娠早期有腹痛、出血等先兆流產(chǎn)的癥狀，可以通過(guò)肌注黃體酮，也可以口服黃體酮膠囊，也可以口服保胎靈和維生素E起到保胎的作用。如果需要的話，可以選擇到醫(yī)生那里進(jìn)行面診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些中成藥，比如說(shuō)胎元飲保胎。

在懷懷孕初期，如果沒(méi)有任何的不適，也沒(méi)有任何的先兆流產(chǎn)，也沒(méi)有過(guò)任何的流產(chǎn)史，那么就可以按照自己的口味來(lái)選擇自己想要的東西，不過(guò)一定要做到適度。如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，就會(huì)出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的情況。孕期要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如瘦肉、牛奶、豆制品等。多食用富含維生素的蔬菜和水果，特別是胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、豬肝等含有大量的葉酸的食物。

剛孕早期宜進(jìn)食含豐富維生素，蛋白質(zhì)，鐵等微元素及礦物質(zhì)，容易消化吸收的食品，以確保營(yíng)養(yǎng)攝入平衡。
宜在孕早期進(jìn)食瘦肉，魚(yú)肉、雞肉、香蕉、桃、梨子，紅棗、核桃、牛奶、大豆等，在早孕反應(yīng)較明顯時(shí)，應(yīng)少食油膩，辛辣刺激的食品，避免煙酒濃茶咖啡等飲料。診斷為妊娠后定期進(jìn)行孕期檢查以了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育等情況。