一般來(lái)講，懷孕初期腰酸是正常的，不過(guò)也有些特殊情況。
孕早期腰酸要注意預(yù)防先兆流產(chǎn)導(dǎo)致的病癥。早孕3個(gè)月內(nèi)，胚胎發(fā)育不穩(wěn)，建議對(duì)孕酮及hcg情況、B超孕囊情況、胎心血管搏動(dòng)情況進(jìn)行檢測(cè)。孕酮低可引起輕度腹痛、腰酸脹陰道小出血等。
建議躺在床上、保持心情舒暢、不熬夜、不疲勞。飲食以清淡為原則、忌辛辣刺激性食物、忌腹部過(guò)猛。多吃含蛋白豐富的食品，強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)。

懷孕初期不穩(wěn)定，需要保證休息充足的，期間有腰酸是正常的，你觀察看看，如不放心檢查一下，謹(jǐn)慎點(diǎn)為好，懷孕畢竟不是小事，同時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)搭配。為了胎兒的正常，盡量放輕松點(diǎn)，同時(shí)多吃點(diǎn)核桃和堅(jiān)果對(duì)智力發(fā)育好，注意生活的規(guī)律性，盡量放輕松點(diǎn)，要保持情緒的穩(wěn)定，平時(shí)要注意衛(wèi)生，避免感染細(xì)菌，避免吃冷刺激性的食物。

孕早期有些女性會(huì)出現(xiàn)，小腹部酸脹下墜，腰部酸脹不適，一般停經(jīng)35天，受精卵多數(shù)可以進(jìn)入宮腔，然后可以做婦科B超看看。目前可以做婦科B超或陰超，看看宮腔內(nèi)外是否有孕囊包塊，如果確定是宮外孕的話需要積極治療。

在懷孕初期，出現(xiàn)腰酸這種癥狀是比較正常的，可能是由于缺乏鈣類物質(zhì)所導(dǎo)致。隨著寶寶的發(fā)育生長(zhǎng)，需要的鈣類物質(zhì)也逐漸多了起來(lái)。孕婦必須攝入大量的含鈣類物質(zhì)，才能夠滿足寶寶生長(zhǎng)的需要。如果鈣類攝入不足，就會(huì)出現(xiàn)腰酸、腰痛等癥狀。當(dāng)然也有可能是受到其他因素影響，造成胎動(dòng)，可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

妊娠早期腰部疼痛不排除是由于增大了子宮對(duì)腰肌的擠壓，可能是腰肌勞損，也可能是腰椎間盤突出。可以通過(guò)物理療法、熱敷、理療、推拿等方法來(lái)緩解。
平時(shí)要控制自己的運(yùn)動(dòng)，要多休息，要多吃富含維生素的蔬菜和水果，同時(shí)還要多攝入高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和糖類食物。可以通過(guò)一定的時(shí)間來(lái)緩解。如果出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院檢查，明確病因，對(duì)癥處理。

孕婦在懷孕初期腰酸的癥狀的緩解方法如下：
由于子宮隨著胎兒的增大，子宮逐漸增大，關(guān)節(jié)韌帶松弛，子宮向前突出，身體的重心會(huì)向后移，腰椎向前突出，孕婦的背部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，就會(huì)出現(xiàn)腰背部酸痛等情況。可以使用局部熱敷來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)來(lái)改善這種腰酸的癥狀，不要長(zhǎng)時(shí)間站立或者是長(zhǎng)時(shí)間坐著，盡量采取左側(cè)位睡姿。