一般情況下，孕期出現了上火癥狀并沒有什么副作用，不會影響寶寶的身體健康。
孕婦在日常生活中要注意不要吃油炸、高熱量、生冷、高脂、辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果來補充維生素和礦物質。要多飲水，清除腸胃，促進排泄，避免毒素在身體中積累再被吸入體循環。平時要注意養成良好的生活習慣，多鍛煉身體，比如做體操、瑜伽、散步等。
食用過多的辛辣刺激性食物，如火鍋、麻辣燙、干鍋等，是女性在懷孕期間上火的主要原因之一。具體癥狀常常表現為大便干結、小便黃、口舌生瘡。
此時，孕婦首先要做的是清熱降火，可以考慮多用金銀花、菊花泡水喝。每天多喝水，加快身體的新陳代謝，同時新鮮的蔬菜和水果也是必不可少的。如果孕婦口舌生瘡明顯，建議使用雙氧水漱口，并在潰瘍處用康復新液局部噴涂。
懷孕了上火喝蜂蜜水。多吃水果，像梨、火龍果下火效果就很不錯。首先不要吃辣的食物；第二多吃些新鮮的綠葉蔬菜和新鮮的水果；第三多喝些水；第四看看自己的牛奶是否喝的過多，是減少點量。喝點百合、綠豆湯。
通常情況下，孕婦在孕期容易上火，這主要是因為胎兒在孕期需要更多的營養，如果吃錯了食物，容易上火，而且還會導致不良的生活習慣。
在此期間，如果孕婦上火，很容易導致便秘等情況，可以多吃些蔬菜，這樣可以起到降火、促進腸道菌群的作用。可以多吃一些西紅柿、窩瓜、黃瓜、西紅柿等。還可以多吃獼猴桃、哈密瓜等維生素C。
上火感冒了，若是癥狀不是很嚴重，可以忍受，建議多喝水，注意休息，看癥狀能不能緩解。若是癥狀比較明顯，難以忍受，或者伴有發熱，咳嗽嚴重等癥狀，則建議到當地醫院就診。
