孕婦血糖高吃蘋(píng)果可以降血糖。
孕婦血糖高還可以吃奇異果,因?yàn)槠娈惞�中的含糖量相�?duì)較低，可以吃橙子，柚子等水果,這類(lèi)水果中的維生素C含量比較豐富,有助于提高機(jī)體的抗病能力，可以吃櫻桃，草莓類(lèi)的水果,這類(lèi)水果中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,有助于促進(jìn)胎兒的發(fā)育，也可以吃石榴，含有多種氨基酸和微量元素，能夠降低三高癥狀。

每天吃1個(gè)蘋(píng)果或橙子都不錯(cuò)。
另外柚、獼猴桃、檸檬、李子、枇杷、櫻桃都不錯(cuò)。不過(guò)，這些水果中含有一種叫單寧的物質(zhì)，這種物質(zhì)能阻礙人體內(nèi)酶活性，從而降低人體對(duì)食物中蛋白質(zhì)和脂肪的吸收利用效果。二是孕婦食用水果優(yōu)選含糖量少的水果，比如蘋(píng)果，梨，橘子和桃，而每天水果不要超過(guò)500克。因?yàn)檫@類(lèi)水果中含有大量的葡萄糖，如果血糖過(guò)高就會(huì)造成糖尿病。菠蘿，荔枝等含糖量高的果實(shí)必須減量。

孕婦血糖高吃的水果有獼猴桃等。
適宜高血糖孕婦食用新鮮水果有橘子，柚子，奇異果，荔枝等。在其中，橘子和柚子帶有類(lèi)似胰島素的成分，可以降低血糖。獼猴桃和荔枝中所含的果糖能刺激胰腺組織，提升胰島素分泌，降低血糖水準(zhǔn)。血糖水平是血液里葡萄糖的濃度值，而果糖并不會(huì)增加血糖水平。空腹吃飯很有可能很容易引發(fā)低血糖癥。

孕婦在懷孕后血糖高可以食用以下食物來(lái)降低血糖。
若是孕婦在懷孕后出現(xiàn)血糖增高的情況，可以食用五谷雜糧，五谷雜糧屬于低熱量的食物，分解緩慢，不會(huì)造成血糖大幅度的波動(dòng)。如蕎麥，燕麥，小米，玉米，綠豆，黑豆，豆腐，黃豆，豆腐皮等食物，還可以食用含糖低的蔬菜，多吃含鈣的食物，孕婦缺鈣可能會(huì)導(dǎo)致孕婦血糖高的病情加重，多吃韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、黃豆、排骨等食物。

一般情況下，懷孕期間會(huì)分泌大量的荷爾蒙，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的胰島素分泌降低，從而導(dǎo)致血糖高。平時(shí)可以多吃黑木耳，黑木耳具有降血糖的作用，同時(shí)還含有豐富的蛋白質(zhì)，纖維素，鈉，鉀，鐵，鈣等；洋蔥和洋蔥是一種非常好的堿性蔬菜，含有一種能降低血糖的硫化物、硫醇；海帶中的多糖可以起到降糖的作用，苦瓜可以起到很好的降糖作用，芹菜可以起到降糖的作用。

通常情況下，孕期血糖高的孕婦可以吃少糖、少鹽的食物降血糖。具體情況分析如下：
孕期血糖高的孕婦應(yīng)忌食用高糖、高脂肪、高鹽等食物，比如蛋糕、肥肉、炸雞等，食物應(yīng)以少糖、少鹽的食物為主，比如白菜、竹筍、魚(yú)肉等，以控制血糖，孕期血糖高的孕婦可以當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如做操、散步、打太極等，以控制血糖，此外孕婦應(yīng)保持一個(gè)愉悅的心情，以確保胎兒能健康發(fā)育。