懷孕后皮膚變黑的處理方法如下：：
皮膚變黑除了陽(yáng)光照射之外還有就是就是荷爾蒙分泌不均，懷孕后激素的分泌量增多會(huì)導(dǎo)致皮膚表面色素沉著，原因是孕婦體內(nèi)的皮質(zhì)素。究其機(jī)理，是由于懷孕后腎上腺的分泌機(jī)能增強(qiáng)，致使皮質(zhì)素隨之增多，于是導(dǎo)致皮膚表面產(chǎn)生妊娠紋和面部生出黑褐色斑塊等。平常飲食清淡一些，多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，不要熬夜，保證睡眠充足。

由于懷孕期間體內(nèi)激素分泌改變。導(dǎo)致黑色素增加，平時(shí)注意調(diào)理，多吃含有維生素豐富的食物，注意休息和睡眠，慢慢可以恢復(fù)，不要擔(dān)心，保持心情開(kāi)朗樂(lè)觀，忌動(dòng)怒、憂郁等。

是屬于正常的，像一般懷孕的話肯定有黑色素沉著的，因?yàn)槟阍陆?jīng)沒(méi)有來(lái)的，而且你等你生完孩子以后，肌膚也會(huì)慢慢地呈現(xiàn)出一個(gè)正常的狀態(tài)。建議先不要擔(dān)心太多，多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)保持充足的睡眠。定期做產(chǎn)前檢查。保持好的心態(tài)。

懷孕后腹瀉可以通過(guò)以下方法來(lái)緩解：
如果女性在懷孕后出現(xiàn)了腹瀉的情況，可能是孕婦體內(nèi)激素水平變化使得小腸蠕動(dòng)減弱，引起的，也可能是細(xì)菌、病毒經(jīng)消化道感染導(dǎo)致的，還可能是食用粗糙、變質(zhì)食物和不良飲食習(xí)慣等原因造成的，這時(shí)孕婦就可以通過(guò)清淡飲食，多喝水，多喝溫開(kāi)水，不吃油膩的東西，避免食用辛辣刺激的食物等方法來(lái)緩解癥狀，如果癥狀較嚴(yán)重，就需要前往醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，防止病情加重出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。

懷孕后胃脹可以通過(guò)以下方式進(jìn)行緩解。
女性懷孕后有胃脹的癥狀，可以通過(guò)調(diào)整自身飲食進(jìn)行緩解，平時(shí)注意飲食均衡，不要暴飲暴食，可以吃一些易消化的食物來(lái)改善胃脹的癥狀，還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，及時(shí)補(bǔ)充懷孕時(shí)所缺的維生素。孕婦還需要多注意休息，注意保暖，避免患上感冒，可以適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，戒煙戒酒，避免影響胎兒的正常發(fā)育。

懷孕后失眠應(yīng)該以日常調(diào)理為主。
孕婦一旦出現(xiàn)了失眠的情況，疾病導(dǎo)致機(jī)體的免疫力下降。孕婦可以睡覺(jué)之前飲用加速睡眠的溫奶。在睡覺(jué)之前不要吃辣、咸的東西，避免腸胃出現(xiàn)灼燒，而且很難消化，會(huì)影響入睡。另外，不要在睡覺(jué)之前吃豆類(lèi)、洋蔥等具有飽腹感的食品。
建議平時(shí)注意平衡膳食，合理營(yíng)養(yǎng)，不要偏食，保持外陰的清潔，禁止使用致畸形的藥物，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。