孕婦不吃鈣片一般沒有影響。
孕婦在懷孕期間如果沒有缺鈣的情況,一般是不用吃鈣片進行補鈣的,如果盲目食用鈣片可能會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩,影響胎兒的正常發(fā)育。建議孕婦在懷孕期間注意飲食均衡,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,及時補充懷孕時所缺的維生素,不要偏食,可適當(dāng)進行戶外活動,不要過度勞累,多注意休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
孕婦不吃鈣片對胎兒有一定的影響。
正常來說,妊娠四個月以后要注意補充鈣質(zhì),多食用一些新鮮的蔬果。還可以多食用一些富含鈣質(zhì)的食品,如:花生、菠菜、大豆、魚類、海帶、胡桃等,還可以多曬日光,促進鈣質(zhì)的補充。孕婦不服用鈣片,會對孩子造成一定的不良反應(yīng)。胎兒在出生后不能長高,如果不服用鈣片會導(dǎo)致腿部抽搐,腰部酸痛,腿部疼痛,影響到胎兒的發(fā)育。
在懷孕在四到六個月的時候,孕婦應(yīng)該需要吃鈣片。
這個時候,是胎兒骨骼生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,而鈣元素是胎兒骨骼生長發(fā)育的必需元素。另外孕婦小腿抽筋、牙齒松動等,也是缺鈣的表現(xiàn),所以鈣元素在孕中期至關(guān)重要。因此孕婦缺鈣在服用鈣片之外,在日常也要多吃含有鈣元素的食物,在天氣好的時候外出多曬太陽,以增強鈣元素的吸收。
可以去找婦產(chǎn)科開一些鈣劑,配合維生素d進行補鈣療法,平時多去戶外走動曬曬太陽,曬太陽能夠促進人體維生素d的生成,也能加強鈣質(zhì)的吸收,平時要多吃富含高蛋白的飲食,來加強鈣質(zhì)的攝入。
懷孕以后,胎兒生長是需要大量營養(yǎng),各種食物含有的營養(yǎng)不是完全一樣,如果這段時間不吃肉,對于寶寶的發(fā)育也會造成一定影響。能吃的進去盡量多吃肉類,水果和蔬菜也要多吃,而且飲食要多樣化。
孕婦補鈣可以吃鈣片。
孕婦在懷孕的中后期,因為胎兒的逐漸發(fā)育所需,從日常飲食中攝入的鈣質(zhì)可能就無法滿足孕婦和胎兒的發(fā)育所需了。出現(xiàn)這種情況后,就需要及時進行補鈣,比如在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣片。但是,如果孕婦過度補鈣,就有可能導(dǎo)致胎盤老化,胎兒骨頭變硬的情況。所以孕婦在孕期需要定期進行產(chǎn)檢,明確胎兒的發(fā)育情況,并及時調(diào)整用藥。