在懷孕后可以食用少量的柿子干。
柿子干具有止咳化痰的作用，孕婦可以適量食用柿子干，可以有效預(yù)防疾病，避免上火和貧血的情況。由于柿子干中含有糖分，孕婦在食用后，注意漱口涮牙，避免導(dǎo)致持續(xù)齲齒的情況，孕婦在飲食上可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，對于胎兒的健康有很好的調(diào)理效果，少食多餐，孕婦可以多去戶外進(jìn)行一些適量的運動，有助于以后的順產(chǎn)分娩。
在懷孕后最好不要食用桂圓干。
桂圓具有活血的作用，可能會造成流產(chǎn)的情況。由于孕婦每個人的體質(zhì)不同，食用少量的桂圓干是不會造成流產(chǎn)的情況，但是在慎重考慮下，最好不要食用桂圓干。孕婦在飲食上以清淡為主，少吃辛辣刺激生冷的食物，注意控制攝入高糖高脂的食物量，食用一些容易消化吸收的食物，少食多餐，適當(dāng)進(jìn)行一些戶外運動。
懷孕能適當(dāng)吃蘿卜。
通常情況下，懷孕期間適當(dāng)?shù)氖秤锰}卜干，可以幫助消化，起到調(diào)節(jié)腸道的作用。蘿卜干中含有大量的糖分、蛋白質(zhì)和胡蘿卜素，同時還富含維他命C，是人體的主要營養(yǎng)成分，能夠補充孕婦的營養(yǎng)。不過千萬別多吃，因為吃多了會對孕婦的健康造成傷害。孕期盡量不要過度緊張，要注意多休息，多吃一些新鮮的蔬果，按時進(jìn)行產(chǎn)檢。
在懷孕初期是可以適當(dāng)?shù)某允磷拥摹Ｊ磷又泻胸S富的營養(yǎng)，有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠補充孕婦所需要的營養(yǎng)，而且還能夠預(yù)防便秘和緩解便秘的情況，能夠做到潤腸通便，緩解孕婦上火的癥狀，還能保持腸道正常的菌群生長。同時還能夠緩解孕期高血壓的情況，但是在懷孕期間吃柿子，要少吃，吃得過多，容易造成胃腸的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹瀉、消化不良的情況。
懷孕期間可以吃一些牛肉干，但最好不要多。
因為孕婦要有足夠的營養(yǎng)，不要只有一種。飲食上要清淡易消化，不要喝濃茶、咖啡、酒等辛辣刺激的食品。不要吃過精、過細(xì)的食物，可以多吃谷類食物，能夠起到一定的促進(jìn)作用。豆油、菜油等植物油脂不宜過量食用，導(dǎo)致單純的植物油脂含量高，會對孩子的大腦和母親的身體健康產(chǎn)生不良的作用。
建議少吃豬油、肥肉等動物油脂，孕婦要少吃多餐，多吃易消化、有利于寶寶發(fā)育的食物。