孕期是沒有特殊的藥物或食物可以預防黃疸的。
黃疸有生理性和病理性之分，孕期必須注意適當增加營養，應食用新鮮果蔬，飲食以多樣化、粗細搭配為宜，妊娠5個月后，可適當增加含蛋白質豐富食品，懷孕期間注意忌劇烈運動，嚴格執行產檢規定。每個寶寶分娩后都會出現生理性黃疸，一般可以自行消退，如果是病理性黃疸，結合使用退黃藥物，比如梔黃顆粒，退黃湯等治療，必要時結合藍光照射即可。

新生兒黃疸是由于膽紅素代謝異常導致的，因此孕期可以適當多吃一些富含維生C的食物，比如西紅柿、蘋果，還有大多數的綠葉菜。攝入這些食物有助于胎兒自身肝膽系統的發育，可促進胎兒的新陳代謝，降低新生兒黃疸的發生率和嚴重程度。

醫學上將生后28以內的新生兒發生占皮膚黃染稱為黃疸。
其原因為新生兒時期，嬰兒的紅細胞處于宮內較低氧環境中，出生后處于較高氧環境中，會造成紅細胞損傷，進而使膽紅素升高，造成生理性黃疸。
對新生兒皮膚黃染或黃疸表現，和孕期孕婦服用任何食物無關，孕婦服用任何食物均不能防止新生兒黃疸發生。但還是建議做好營養的攝入，促進胎兒正常的生長發育。

孕晚期吃食物不可以預防，關鍵是孩子出生之后讓孩子多吃奶，增加大便的排泄，這樣黃疸才能消除得更快。如果黃疸很重或持續存在，要找一下有沒有感染，有沒有血型不合等這些病理情況存在。

紅棗，孕婦吃紅棗有助于促進胎兒神經系統發育和胎兒智力的發育，還能夠幫助孕婦補鐵養血，好處多多，所以說吃紅棗在一定程度上對胎兒是有好處的，自然也就可以降低黃疸的發生率。

懷孕之后需要增加營養，注意休息，多吃水果蔬菜，多吃高蛋白飲食，少吃辛辣刺激性食物，少吃冷飲就會有一定的改善。生完如果是黃疸比較重，或者是持續的時間比較長，就會診斷為病理性黃疸，找原因一般是感染性的因素，或者是血型不合引起來的。并不是說在懷孕期間吃什么東西可以避免黃疸，生完孩子之后減輕黃疸的方法就是讓孩子多吃奶，多拉多代謝。