孕婦通常都能食用塘鲺，但需要注意烹飪方式，并且要注意，一次性不應過量食用，以免增加胃腸道的負擔而發生腹痛和腹脹等。
塘鲺、蝦等食物容易消化，但是不能過多食用。塘鲺屬亞熱帶，富含蛋白質和礦物質，孕期酌情食用塘鲺，能補充營養，有益于健康，而塘鲺脂肪含量較低，對于孕婦來說，這是一種更加健康的材料。另外，妊娠之前魚體內也會產生一些毒素，這些毒素容易引起胚胎畸形，如果孕期吃了有毒食物，可能導致流產或死胎。妊娠后因胎兒發育快，對營養物質要求較高，因此，孕婦應適當食用魚肉，雞肉和雞蛋，更有利于胎兒生長發育。
孕婦通常可以適量吃冬葵。
冬葵是一種具有很高的營養價值的蔬菜，含有豐富的膳食纖維，具有滑腸通便的作用，可以幫助改善便秘等癥狀。
雖然冬葵中含有一些營養成分，但并非每個人都適宜食用，脾胃機能不好的人，最好少食用或不食用，而患有哮喘的人，也不適宜服用。孕婦如果是腸胃機能不好，或者是體質較弱，最好還是少食用，以免對腸胃造成刺激，誘發宮縮。
孕婦可以吃腸粉，不會對身體造成太大影響。
孕婦可以食用腸粉，因為腸粉是用大米做的，但是孕期不能吃太多的辛辣刺激食品，也不能多吃龜，鰻魚等活血的食品，在妊娠的三個月內要多吃些新鮮的蔬菜和水果，避免胎兒的神經管畸形。盡量減少高熱量高脂肪的飲食，避免食用油炸的食物。此外，盡量避免食用海鮮，避免接觸到肌膚敏感的食物。
白涼粉孕婦是可以吃的。
白果凍一般由大米、涼粉、綠豆粉、豌豆粉、紅薯粉等各種食用淀粉制成。它含有豐富的碳水化合物，可以補充水分，還含有維生素和蛋白質物質，可以補充人體的營養。此外，還能促進人體基礎代謝，刺激胃液分泌，幫助消化，并具有潤腸通便的功效。因此，孕婦可以適量食用。在加工食品的過程中，還應注意避免添加辛辣調味料。盡量保持在室溫下食用。
孕婦一般是不建議吃味精的，原因如下；
女性在懷孕后還是不建議食用味精，因為味精中含有很高的鈉離子，人體吸收了過高的鈉離子是可能出現高血壓的，所以女性在懷孕期間如果患上高血壓是十分危險的，所以在懷孕期間是建議孕婦不要吃太多的鹽，在日常生活中還是要以清淡飲食為主，避免食用過多的辛辣刺激的食物、過于生冷的食物。