孕婦初期貧血吃以下幾種食物：
孕期貧血是常見的現(xiàn)象，許多的孕婦常常會感到頭暈、乏力、耳鳴、臉色蒼白等。孕婦貧血不但會影響孕婦本身還會影響到胎兒，多吃含維生素C豐富的果蔬，經(jīng)常進食牛奶、胡蘿卜、蛋黃。這些食物可以補充維生素A，有助于鐵的吸收，多吃含鐵豐富的食物。動物肝臟富含礦物質(zhì)。像鹵雞肝、豬肝等食物含鐵量都較高，可經(jīng)常吃。

如果是輕度的貧血，可以通過口服鐵藥來改善生活方式，如果是輕度的貧血就應(yīng)該采取相應(yīng)的治療方法，身體中的血液中的鐵含量會下降，所以要及時的補充。
口服含鐵的藥物容易引起腸胃的不適，需要與其他的食品一起吃，在懷孕期間盡量不要吃肝臟等代謝組織，可以吃一些有豐富的營養(yǎng)成分的肉類，比如：瘦肉，雞蛋，牛奶等。
如果懷孕期間鐵蛋白水平不高，或者服用鐵劑后，血紅蛋白不會有明顯的變化，就應(yīng)該檢查一下是不是地中海貧血，確診后需要通過血液透析來治療。

一般情況下，懷孕初期貧血可以吃豬血、動物肝臟、肉類、蛋類、豆類等食物，具體內(nèi)容如下：
妊娠初期由于嘔吐、食欲不振等原因造成營養(yǎng)不良，體內(nèi)缺乏葉酸、鐵、維生素等營養(yǎng)成分，會造成血紅蛋白缺乏，導致胎兒的生長受到嚴重的影響。懷孕期間要注意多攝入西紅柿、橙子、獼猴桃等新鮮的水果。多吃豬血、動物肝臟、肉類、蛋類、豆類等食物，并及時監(jiān)測孩子的生長狀況。

女性患上了缺鐵性貧血，這是因為女性對鐵的需求增多，有的孕婦會出現(xiàn)貧血，但是妊娠后期會出現(xiàn)嚴重的貧血癥狀。
平時可以多吃一些富含鐵的東西，比如：瘦肉，動物的肝臟，比如菠菜，紫菜，海帶，黑木耳等。貧血通常與個人體質(zhì)、營養(yǎng)不良、感染等因素有關(guān)，身體紅細胞生成不足或減少的情況下，容易出現(xiàn)乏力、犯困等不適反應(yīng)。

孕婦貧血吃含鐵量較高的菜。
孕婦因代謝相對旺盛，此外，易出現(xiàn)早孕反應(yīng)，因而造成消化吸收不良，營養(yǎng)跟不上易發(fā)生貧血。為了讓孕婦能夠正常的生活和工作，就要做好孕期飲食護理。貧血孕婦應(yīng)多吃含鐵較多的食品如鴨血、木耳等，應(yīng)多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白豐富食品，如豆制品、牛肉、羊肉、豬肉。這些都可以促進產(chǎn)婦體內(nèi)血紅蛋白的合成，提高其對鐵元素的吸收和利用能力。還應(yīng)增加新鮮蔬菜和水果以補維生素。此外，還可以在懷孕期間增加一些蔬菜和水果的攝入，如菠菜，胡蘿卜，西紅柿等。如貧血較嚴重，也需口服某些補鐵藥物治療，為了不影響胎兒的發(fā)育。

孕婦發(fā)生確定貧血后，可主動進行食物療法或藥物補充。
孕婦能吃動物的肝臟及血制品，動物肝臟中含有大量的鐵以及各種微量元素等元素，對于人體健康有著十分重要的作用，同時還能為機體提供營養(yǎng)，保證正常生長發(fā)育。動物肝臟中富含鐵劑，維生素等，能有效地補充人體鐵質(zhì)吸收不足。此外，瘦肉也應(yīng)增加，添加優(yōu)質(zhì)蛋白，還應(yīng)增加新鮮蔬菜和水果以補維生素。