陽痿，平時應進行正確的日常飲食。在飲食上多進食壯陽的食物，主要有狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊腎等，動物的腎臟因為含有性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能夠產(chǎn)生較多精子元氣，提升性能力，也屬于壯陽制品，還可以進食含鋅的食物，如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋類。
陽痿病人中醫(yī)提倡食用補陽的食物以及藥物，如韭菜、淫羊藿、仙靈脾、杜仲等，若為氣虛所致的陽痿，也可食用山藥、薏米、蓮子等食物。可以從心理上來進行調(diào)節(jié)，多做一些心理疏導，因為心情過于緊張也會導致陽痿早泄的。早泄病人應忌酒、忌辛辣刺激性飲食。
出現(xiàn)陽痿的時候，首先應該明確一下病因，比如是什么樣的原因引起的。如果是腎虛所引起的，平常多吃一些補腎的食療就可以。比如一些黑色的食物可以治，黑木耳，黑枸杞，核桃都是有補腎的效果，如果是前列腺方面引起的，還應該對癥治療。
陽痿病人應該吃壯陽食品。可以食用富含精氨酸的食物，如山藥、銀杏、鰻魚等。適當吃些營養(yǎng)食品，如雞蛋、骨頭湯、蓮子、核桃等。平時要多鍛煉身體，保持愉快的心情，不要熬夜，少喝酒，少抽煙。
補充維生素，和微量元素。研究證明，維生素，是與維持性功能，并延緩衰老有關的，促進睪丸發(fā)育。增加精子的生成，并提高其活力;優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，主要是指各種，動物性食物。如雞、魚、瘦肉、蛋類。可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液生成。