早泄平時可以選用一些有溫腎壯陽或滋補(bǔ)腎陰的藥物或食物，如鹿肉、羊肉、豬腰子、狗肉、河蝦、仔公雞、龍蝦、蝦仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、田鼠、韭菜等。不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。
早射要注意休息，避免長時間坐立，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，作息規(guī)律，避免熬夜，不要吸煙喝酒，可以多吃一些含有鋅元素，硒元素之類的食物，羊肉牡蠣等，做愛之前可以口服一些中成藥制劑。
早射可以多吃韭菜、海魚、蜂蜜，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑葚、凍豆腐、木松魚、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚、海參、黑色素含量高的食物。如果比較嚴(yán)重還是要去正規(guī)男科醫(yī)院去檢查一下的。食補(bǔ)只是起到輔助作用。
早泄是最常見的射精功能障礙，一般男性的射精潛伏期受年齡、禁欲時間長短、身體狀況、情緒心理等因素影響，需結(jié)合自身具體情況，做合理的治療處泄的治療，包括心理、行為指導(dǎo)，服用延時藥物，陰莖局部麻醉，陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)等，去正規(guī)醫(yī)院做細(xì)致的問診檢查，選擇合理的治療。可以吃些補(bǔ)腎氣的中藥慢慢調(diào)理，同時忌煙酒和刺激辛辣食物，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
可能是因?yàn)榛颊咝陨罨蚴忠嗔耍蜁䦟?dǎo)致腎腰處不舒服、腎虛弱，出現(xiàn)早泄的情況，平時可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎固精的藥物或者滋陰補(bǔ)腎壯陽類藥物，注意飲食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。