十字花科的蔬菜。如卷心白有抗膀胱癌的作用。韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，能有效預防前列腺炎，前列腺增生，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽痿、遺精夢泄的輔助治療前列腺炎佳品。

鯉魚有補脾健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。也可以適量的吃瘦肉，豬心、豬腰、小雞或母雞的雞肉、蛋類、蛇肉、貓肉、牛奶等。

前列腺炎能吃蔬菜。
前列腺炎一般是由于細菌感染所致，導致前列腺腫大、炎癥。前列腺炎的人要注意保持好的生活方式，要保持健康的飲食結構，在飲食上要注意清淡，不要食用太多的蔬菜，不要食用辛辣刺激的食品，以免引起身體的炎癥。另外還可以多食用一些蔬菜和水果，可以幫助人體補充體內的微量元素。患有慢性前列腺炎的病人要到正規的醫療機構進行全面的體檢。

蔬菜的選擇：可供選擇的蔬菜有：冬瓜、南瓜、黃瓜、西葫蘆、蘿卜、莧菜、苦瓜、白菜、海帶等。以上蔬菜多可利尿、通利小便。其次，飲食中適當補充鋅元素，可以增加前列腺的抗感染、抗菌作用。由于鋅是體內多種酶類的活性成分，可以提高免疫系統的功能，增強前列腺局部抗感染的能力。

前列腺炎現在可以多吃含鋅的雞蛋黃瘦肉湯之類的食物，注意腹部的保暖，減少性生活次數，少穿緊身褲，內褲燙洗曬太陽。多吃蔬菜和水果，禁忌辛辣刺激食物，少熬夜，禁止吸煙喝酒，多鍛煉身體，注意飲食規律，提高自身抵抗力。

多吃新鮮水果，尤其多吃蘋果，因為蘋果里的鋅，是前列腺炎病人最缺乏的，可以緩解前列腺炎。還應該吃高蛋白食物。比如牛肉、羊肉、海參牡蠣等。另外花生、核桃、芝麻、松子等都有豐富的鋅元素。還有多吃番茄和胡蘿卜，可以盡量避免得前列腺炎，可以治療小便后疼痛癥狀。