幫助身體排出腎結石飲食方面注意多飲水勤排尿，堿化尿液，多吃蔬菜水果，富含維生素的食物，但是要避免菠菜，甜菜這些草酸含量豐富的食物。一些高鈣，高磷的食物要限制食用，主要是高蛋白的，以及罐頭，腌制品等含有防腐劑的食物，以及肉湯，酒類，動物內臟等富含嘌呤的食物要少吃。

有助于排出腎結石的蔬菜有黑木耳，黑木耳富含多種維生素、礦物質和微量元素，可以有效的溶解腎結石。綠豆具有清熱解毒、消腫利尿的作用，可以幫助消除由于腎結石帶來的水腫。米和麥磨成的面粉混一起服用可以緩解腎結石帶來的疼痛，還可以預防腎結石的增大。此外，富含維生素A的食物、豆芽、玉米、芹菜、木瓜等也有助于排腎結石，多喝溫開水。

腎結石患者先要多喝水，經排尿沖刷，能使較小的結石脫出。此外腎結石患者還應多吃含維生素A豐富的食品，以紅薯，椰菜，紅蘿卜，南瓜為主。維生素A能保持尿道內膜的整體健康，并能幫助妨礙結石反復。同時腎結石病人要多吃維生素B6，由于維生素B6能減少血中草酸鹽，可防治腎結石。
注意不攝入嘌呤食物，過多如菠菜。因為這些蔬菜當中含有大量的尿酸鹽�？赡軙�增加結石的數量。

腎結石清淡的食物比較好。
腎結石病人注意保持清淡飲食和規律飲食，忌暴飲暴食，少吃辛辣刺激性食物、多喝水，適量鍛煉均有利于結石患者。同時還要加強生活方式和飲食結構方面的調整，比如控制體重，多吃蔬菜，水果等。只有做到膳食搭配得當，才能降低結石復發的可能。此外，還要根據自己的情況，選擇合適的藥物和方法來預防結石的發作。

對腎結石患者飲食方面要嚴格限制、嚴格要求，例如對腎結石患者來說，飲食要清淡，可適當增加新鮮蔬菜水果等，這對于治療腎結石，防止腎結石復發大有裨益。與此同時，還要讓患者多喝水、多小便，這對于治療與預防結石也是非常有效的，可適當增加維生素豐富的新鮮蔬菜與水果，增加膳食纖維含量，對于腎結石治療及預防而言，均有較多輔助刺激性食物。通常情況下都是推薦盡量少食或不食，也有類似某些含豐富動物蛋白含豐富動物脂肪等食品，應盡量少食。

通常情況下，腎結石患者少吃含有太多草酸的食物。具體情況分析如下：
腎結石是草酸鈣等晶體物質在腎臟異常聚集所致，患者一般會出現腰痛、血尿、尿急、尿痛等癥狀，腎結石患者應少吃含有太多草酸的食物，比如花生、甜菜、菠菜、杏仁等，如果吃這類食物過多，可能會導致草酸鈣結石的形成，進而加重患者的病情。
建議腎結石患者可按照醫囑使用排石顆粒、腎石通顆粒、尿石通丸等藥物進行治療。病情嚴重時，患者還可以通過體外沖擊波碎石術進行治療。