有助于排出腎結石的蔬菜有黑木耳，黑木耳富含多種維生素、礦物質和微量元素，可以有效的溶解腎結石。綠豆具有清熱解毒、消腫利尿的作用，可以幫助消除由于腎結石帶來的水腫。米和麥磨成的面粉混一起服用可以緩解腎結石帶來的疼痛，還可以預防腎結石的增大。此外，富含維生素A的食物、豆芽、玉米、芹菜、木瓜等也有助于排腎結石，多喝溫開水。
腎結石的排石療法和水果沒有什么直接的關系，沒有哪一種水果可以有效的促進結石的排出。腎結石的排水過程，主要是利用尿液對結石的沖刷，水果含水量較少，并不能有效的增加尿量，也不能使輸尿管平滑肌發生松弛，因此也就不能對排石治療發揮重要的影響。在腎結石的排石治療中，不能以食用水果作為主要治療方法。
幫助身體排出腎結石飲食方面注意多飲水勤排尿，堿化尿液，多吃蔬菜水果，富含維生素的食物，但是要避免菠菜，甜菜這些草酸含量豐富的食物。一些高鈣，高磷的食物要限制食用，主要是高蛋白的，以及罐頭，腌制品等含有防腐劑的食物，以及肉湯，酒類，動物內臟等富含嘌呤的食物要少吃。
對腎結石患者飲食方面要嚴格限制、嚴格要求，例如對腎結石患者來說，飲食要清淡，可適當增加新鮮蔬菜水果等，這對于治療腎結石，防止腎結石復發大有裨益。與此同時，還要讓患者多喝水、多小便，這對于治療與預防結石也是非常有效的，可適當增加維生素豐富的新鮮蔬菜與水果，增加膳食纖維含量，對于腎結石治療及預防而言，均有較多輔助刺激性食物。通常情況下都是推薦盡量少食或不食，也有類似某些含豐富動物蛋白含豐富動物脂肪等食品，應盡量少食。
吃含有維生素a，維生素e的食物。多吃含膳食纖維高的食物，對結石復發的預防都有好處，比如胡蘿卜綠花椰菜番瓜西紅柿牛干等，這些食物都會維持尿道粘膜的健康，結石不容易形成。