一般來說，男人吃食物和藥物可以提高精子成活率。具體內容如下：
精子成活率低可能是缺乏微量元素鋅硒，缺乏維生素和蛋白質。患者可以多吃富含營養成分的食物。也可以服用中成藥六味地黃丸，金匱腎氣丸幫助提高精子存活率。建議患者禁止食用蔥、蒜、姜、桂皮等辛辣刺激性食物，以及肥膩、油煎、霉變、腌制食物。禁止飲用咖啡等興奮性飲料。應該勤剪指甲，防止搔抓皮膚。注意保暖，防止著涼。

精子成活率低可能是缺乏微量元素鋅硒，缺乏維生素和蛋白質，可以多吃一些牡蠣、豆制品、黑色食物、新鮮的蔬菜水果等。同時要注意改掉不良的生活習慣，不要過度的手淫，不要過度的吸煙喝酒，不要吃過于辛辣生冷的食物。

中西醫結合治療。服用相關藥物，并采用補腎益氣中成藥進行治療。日常飲食應全面多樣，避免偏食和挑食，并添加優質蛋白質、雞蛋、牛奶、瘦肉、黃鱔、泥鰍、豬尾巴、鴿子蛋等食物。確保睡眠，避免熬夜，加強體育鍛煉規律運動，平時保持身心愉悅，不要有過多壓力。

精子成活率低可以通過口服育之緣口嚼片來增強精子的活性，可以通過育之緣口嚼片來補充生物鋅和生物西，來補充精子產生所需的養分，還可以幫助男人去除感染，調節體內的激素，使其達到調節精子活性的目的。因此要在醫生的指導下，盡快康復。從醫學角度來說，精子活力差也叫弱精癥。男性體質差、內分泌失調、熬夜、吸煙、飲酒等不良生活方式都會引起男性的精子活性降低，同時男性微量元素缺乏、生殖炎癥等也會造成男性的精子活性降低。

一般來說，吃堅果類的食物精子成活率多。
精子的成活率一般大于50%，如果小于50%就可以選擇吃堅果類食物進行提高改善，比如瓜子，花生等。如果調整一段時間沒有得到好轉，需要到醫院進行檢查，對癥治療。
應該養成良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜，保持愉悅的心情，可以多吃新鮮蔬果，適當進行體育鍛煉，放松心情，促進身心健康。

一般情況下，引起男子精子成活率低的病因較多，需針對不同病因對癥下藥。具體分析如下：
1.如果經b超檢查明確是由精索靜脈曲張引起的，可遵醫囑，在專業醫師的指導下口服地奧司明片、邁之靈片等藥物進行治療。
2.如果通過抽血化驗明確是由于雄激素水平低引起的，則可遵醫囑，在專業醫師的指導下通過口服金匱腎氣丸、五子衍宗丸等藥物進行治療。
3.如果通過檢查發現是由于支原體衣原體感染引起的，患者可在專業醫師指導下擇阿奇霉素片、美滿霉素膠囊等藥物進行治療。