腎虛早泄無力疲乏時可多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、烏雞等，腎虛消化不良者吃山楂，護腎要多吃韭菜、海參、羊牛肉、人參、烏雞、家鴿等。經常進行腰部活動補腎納氣。充足的睡眠也是恢復精氣的重要途徑。
治療早泄平時可多食用山藥、羊肉等食物。要多食一些補氣血益氣血的食物。也可以多吃魚類的蛋白質營養價值和熱量較高的食物。還是要及時到醫院進行檢查和治療，不要吸煙喝酒。
早泄手術治療方法是采用陰莖背神經微控阻滯手術，其手術原理為采取有選擇性的阻滯敏感神經的分支，減低龜頭皮膚的敏感程度的原理一次性徹底治療早泄。手術全程無痛、不出血、不住院、微創術后不留疤痕，手術約20分鐘。是一種很安全的手術。
多注意休息，不要熬夜，可以吃一點高蛋白質的食物，適當的鍛煉，增強自身的體質。導致早泄的最根本的原因，應該來說就是個龜頭的敏感性增高引起的。可以去當地的三甲公立醫院做一個龜頭的敏感性實驗看一下，可以明確診斷。
一般情況下，如果是早泄，可以多食用一些枸杞、韭菜、羊肉、狗肉、動物的內臟等，可以促進人體的健康，緩解早期的癥狀。對于有早泄的人，最好是少飲酒，少吃辛辣、生冷的食品，例如：辣椒，胡椒，大蒜等。另外，日常生活中要注意多做一些有氧運動，可以提高人體的耐力。還可以在醫生的指導下使用藥物進行治療，如鹽酸帕羅西汀片、鹽酸達泊西汀片等，有較好的治療效果。