前列腺炎是一種常見的前列腺疾病，主要是由于多種原因引起的，引起了一種尿道的刺激和慢性盆腔疼痛。如果是慢性前列腺炎，可以通過自己的方式來緩解，平時可以做一些運動，比如慢跑、散步等，這樣有助于改善自己的身體狀況，多運動，少坐。
同時還可以通過熱水坐浴來促進局部的血液循環，減輕肌肉的緊張和疼痛。還可以緩解前列腺炎的增生。其次，平時要保持良好的心態，良好的心理狀態有利于身體的恢復，同時要注意有規律的性生活�；加星傲邢傺仔枰�及時到醫院就診。

急性前列腺炎治療法是病人應該急性患病期內臥床休息3-4日內，多喝水，避免喝酒和吃辛辣的食品。此外，可以采用溫水泡澡或者是在私處進行熱敷，同時注意保持排泄。禁止同房。如果出現了高燒，可以口服阿司匹林、消炎痛栓等退熱藥物。若有明顯的膀胱刺激反應，可用普魯本辛。黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等黑色素高的食品。

前列腺炎首先是去正規醫院就診。通過系統檢查治療。自我判斷用藥可能導致疾病延誤治療。前列腺炎是由病原菌感染引起。所以需要抗炎治療，會選用穿透力較強的藥物。用藥時間，是4-6周。還有平時注意生活習慣調整，生活規律，忌煙酒、忌辛辣刺激性食物。別熬夜，適當鍛煉身體。注意別憋尿，規律性生活。

一般情況下，治療前列腺炎的自我療法可以通過生活護理來改善，具體內容如下：
前列腺炎的治療建議是以清淡的飲食為主，多喝水，多排尿，少飲酒，避免辛辣刺激性的食物。每天晚上用熱水泡澡，可以起到很好的促進炎癥的排出，從而達到改善癥狀的目的。推薦一周一次的前列腺按摩，將前列腺液體排出，同時還能清除體內的很多前列腺炎癥物質。定期做愛，能有效地促進排精和前列腺液。長期的坐姿、騎車、跑步、步行等都能起到緩解慢性前列腺炎的作用。

前列腺炎飲食不要吃辛辣食物，多吃新鮮的水果蔬菜，平時不要喝酒，少吃油膩食物，多喝水，鍛煉一般要根據身體的情況來定，不要過度的鍛煉，年齡增大要注意靜養，保持良好的生活習慣，不要久坐。

可以加速前列腺炎康復，比如適當的運動、多飲水、勤排尿，不要憋尿，避免飲酒，避免辛辣食物的攝入。另外，要有規律的性生活，前列腺炎并不是不可以進行性生活，只要是規律的健康的，反而可以促進前列腺炎恢復，保持一個健康的心情是非常重要的。