吃艾葉的好處表現為以下幾種:一、用于治療女性月經不調，并且可以治療由于虛寒而引起的崩漏下血。二、具有安胎的功效，對于先兆性流產有很好的治療效果。三、有效的緩解宮冷不孕以及帶下清稀等婦科疾病。

艾葉能祛寒，除濕，通經絡，因現代人普遍寒濕重，正確使用艾葉，能有效地緩解和治愈身體的病癥，而過量的使用艾葉，卻會使身體出現虧虛，會出現頭痛，頭暈，耳鳴，還會出現眼睛干澀，人乏力，以及情緒低落，重者會出現咳喘。

生姜，性溫，味辛，可以通經活絡，加快人體的新陳代謝。而艾葉具有散寒止痛，溫經止血，祛寒止癢的功效。用生姜艾葉泡澡是很好的一種養生方式，可以將生姜和艾葉里面的有效成分，充分的發揮出來，能夠有效的調節身體的各種功能，提高機體的免疫能力，增強人體的抵抗力，緩解疲勞。對于真菌感染所引起的各類皮膚病，都有很好的緩解治療作用。

可以吃艾葉煮雞蛋。孕婦是可以吃艾葉煮雞蛋的，因為艾葉是一味具有溫經止血安胎作用的藥物，對于宮寒的孕婦來說，艾葉是有很好的驅寒效果的，對于有習慣性流產史的孕媽媽來說，懷孕期間常喝艾葉煮雞蛋能達到比較大的保胎效果。

嬰兒洗艾葉水可能會有一些保健的作用，有利于緩解皮膚癢感不舒服的情況，改善有濕疹過敏的癥狀，甚至有的家長有可能會認為艾葉水有退黃疸的作用，但是實際上可能效果并不是特別的明顯。

艾葉加醋來泡腳時，對人體非常有好處的，能夠起到緩解疲勞，還能起到促進睡眠的作用。用艾葉加醋來泡腳，還可以起到解實毒、清熱下火以及殺菌的功效。對于上火引起的牙痛咽喉痛都有不錯的效果。而且用艾葉加醋來泡腳，還能夠起到消炎殺菌止癢的功效。