有的時候吃中藥調理自己的內分泌，也是根據個人的身體狀況而定的，有的人身體狀況比較好，三個月左右的時間就可以有效的延緩女性閉經的時間通過吃一些中藥的方法來延緩閉經的時間，有的時候可以吃一些紅棗或者吃一些豆制品，有效的提升女性的雌性激素，讓女性的更年期推遲2到3年左右的時間，如果女性出現了卵巢早衰可能會閉經比較早，要及早的進行治療。
男性更年期綜合癥持續的時間一般在1到2年左右，但是具體時間主要看個人的體質以及治療情況，最近幾年發現不但女性有更年期男性也有更年期的情況。女性更年期發病的時間一般主要在56歲左右，但是男性更年期綜合癥總體來說比女性要輕，可以服用一些疏肝理氣的藥物。
問題分析：你好根據你的描述看這考慮是更年期引起的不適癥狀的情況。
意見建議：可以口服：逍遙丸和谷維素有一定作用.也建議你多吃大豆,蜂蜜,蜂王漿 而且一定要自己制作的豆漿才是真正有作用的啊.他里面含有生物樣的雌雄激素.有很好的減輕不舒服的癥狀作用
