有的時候吃中藥調理自己的內分泌，也是根據個人的身體狀況而定的，有的人身體狀況比較好，三個月左右的時間就可以有效的延緩女性閉經的時間通過吃一些中藥的方法來延緩閉經的時間，有的時候可以吃一些紅棗或者吃一些豆制品，有效的提升女性的雌性激素，讓女性的更年期推遲2到3年左右的時間，如果女性出現了卵巢早衰可能會閉經比較早，要及早的進行治療。

更年期綜合癥可以補充激素和心理調節容易恢復。個人應積極主動配合更年期衛生保健知識的宣傳教育，從中掌握必要的科學知識，消除恐懼與疑慮，放松心情不要熬夜勞累，以樂觀和積極的態度對待更年期。

更年期綜合征一般要看身體還有心情等多方面的原因，這種病癥沒有具體的康復時間，有很多人因為這種病癥慢慢的更嚴重的都很多。更年期綜合征，是從45-50歲之間發生的，到時間會自然消失。保持日常飲食、睡眠、工作、活動等生活作息的平靜而有規律，避免過度緊張和勞累；增加含有鈣質的食物。

女性更年期，內分泌紊亂，卵巢功能衰退，容易導致月經紊亂以及經血增多，嚴重者會造成貧血，因此，養血補血不可忽視。至于女性更年期補充什么保健品養血補血，需要咨詢專業的醫生，根據自身情況進行選擇。

更年期一般是指圍絕經期，臨床上，延遲圍絕經期絕經，可以通過補充雌激素的方式，維持月經周期規律，患者可適當補充含有雌激素的食物或藥物。
圍絕經期的到來，主是由于卵巢功能減退，雌激素水平下降引起的，而補充雌激素，一定程度上可推遲絕經癥狀。患者生活中可適當進食含有雌激素食物，如大豆、海產品等。雌激素替代治療也是目前普遍采用的有效方法，但是由于服用過高的激素會對身體產生一些不良影響，因此如果患者需要服藥，一定要在醫生的指導下正確選擇，臨床上常用的雌激素類藥物有戊酸雌二醇片。

婦女更年期綜合癥可以掛婦科檢查，更年期綜合癥是由雌激素水平下降而引起的一系列癥狀。少數婦女由于機體不能很快適應，癥狀比較明顯，但一般并不需特殊治療。極少數癥狀嚴重，甚至影響生活和工作，則需要運用中藥治療。