外陰瘙癢適合吃食營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，多吃一些含蛋白質(zhì)和糖類豐富的食物（牛奶、豆?jié){、蛋類、肉），多吃新鮮的水果和蔬菜（蘋(píng)果、梨、香蕉、草莓、獼猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海帶等）宜食用涼血解毒食物。

外陰瘙癢是女性常見(jiàn)的一種婦科疾病，治療的過(guò)程中如果能夠通過(guò)合理的飲食，就能起到很好的輔助治療作用。建議患者應(yīng)該注意飲食，多吃一些清淡的瓜果蔬菜，比如小白菜、油菜、黃瓜、西紅柿、菜花等。還可以吃低鹽、低脂肪的食物。還可以多吃滋陰潤(rùn)肺健脾的食物。
不要吃酸辣刺激性食物，不能吃腌制的咸菜。盡量避免食用也太油膩的食物。

外陰瘙癢女性總體飲食原則是保證飲食均衡，少食多餐，飲食清淡。補(bǔ)充充足的水分和粗纖維食品，如紅豆、麥片、玉米、紅薯等，有助于腸道的運(yùn)動(dòng)，幫助加快身體的新陳代謝，減少病人體內(nèi)細(xì)菌滋生。

外陰瘙癢是大部分女性都存在的情況，尤其是一些患有外陰炎癥的女性，更容易出現(xiàn)有外陰瘙癢等癥狀。引發(fā)外陰炎的原因有很多，比如像不潔性生活、經(jīng)期衛(wèi)生不注意等，這些都會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生從而誘發(fā)炎癥。不管是什么原因所引起的外陰瘙癢，在平時(shí)生活中都應(yīng)該特別注意飲食方面的禁忌，只有這樣才可以更好的起到治療以及預(yù)防作用。

可以多吃含維生素c豐富的水果蔬菜，有助于增強(qiáng)身體的免疫力，或吃補(bǔ)益食材，如蓮子等。魚(yú)，蝦，羊肉、螃蟹等海產(chǎn)品會(huì)加重外陰瘙癢的癥狀，所以盡量不要吃，也不要吃的太辣，或是太油膩。

外陰瘙癢要保持外陰衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激性食物。但是如果沒(méi)有改善，那么需要去醫(yī)院檢查白帶常規(guī)確診到底屬于那種陰道炎，再對(duì)癥治療，因?yàn)殛幍姥最愋筒煌�，用藥也不同。不良衛(wèi)生習(xí)慣不注意外陰局部清潔，皮脂，汗液，月經(jīng)，陰道內(nèi)分泌物，甚至尿，糞浸漬，長(zhǎng)期刺激外陰可引起瘙癢。