更年期綜合癥最常見的癥狀就是，心煩易亂，驚恐，易怒，主要考慮還是排卵結(jié)束，女性的不再來月經(jīng)，激素水平變化引起的出現(xiàn)平時(shí)精神壓力一定不要過大多注意休息保持睡眠不要熬夜養(yǎng)成良好的作息時(shí)間要保持心情愉悅。
從中醫(yī)治療方面來說，主張?jiān)诘痛萍に厮街乱{(diào)整身體的平衡，包括神經(jīng)，還有精神軀體的癥狀平衡。中醫(yī)辨證要根據(jù)臨床的實(shí)際情況。以某個(gè)癥狀為主要的，比如潮熱汗出比較多，這樣的病人肝腎陰虛的辨證比較多。還有的人心煩氣躁，精神憂郁或者是焦慮等，辨證是屬于心肝火旺的比較多。
更年期綜合征的治療，分一般治療和激素替代治療。更年期的時(shí)候精神狀況還可以，精神類型不穩(wěn)定，或者精神狀態(tài)不健全加劇，應(yīng)該進(jìn)行心理治療�？蛇x擇適量的鎮(zhèn)靜藥物以幫助睡眠。有利于調(diào)整神經(jīng)功能，并且增加日曬的時(shí)間，補(bǔ)充鈣劑。激素替代治療的選擇主要是選擇天然性的雌激素為主，可以有效的控制潮熱、多汗、陰道干燥和尿路感染，這樣可以緩解更年期綜合征。
更年期綜合征需要到醫(yī)院詳細(xì)檢查一下，如果是更年期綜合征的話，進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。也可以用中藥進(jìn)行調(diào)理。除了更年期綜合征以外，還需要排除甲狀腺功能亢進(jìn)等其他疾病引起的可能。
更年期綜合征必須要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碇委煛？偟脑瓌t是用積極的心態(tài)去面對：首先是中年朋友應(yīng)該對更年期方面的知識有一定的了解，從而正確認(rèn)識更年期；然后是面對現(xiàn)實(shí)，樹立信心，以樂觀的態(tài)度和正確的方法去面對。
考慮是更年期綜合癥。去醫(yī)院做一個(gè)健康檢查。更年期是個(gè)逐步適應(yīng)和自我調(diào)理的過程，自己要正確理解看待更年期的問題，對于身體的不適，不必過度擔(dān)憂。多參加一些老年人的活動，多與人聊天。每天堅(jiān)持鍛煉身體。多吃新鮮水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。適當(dāng)限制脂肪和鹽的攝入。家人要給予理解和安慰。為其創(chuàng)造一個(gè)舒適寬松的環(huán)境。