男性更年期的綜合癥在主要原因是由于雄性激素下降引起的一系列癥狀�？梢栽卺t生的指導下補充雄性激素治療，從而改善癥狀，提高生活質量，同時要通過飲食調理。多參加群體活動和戶外活動。培養多方面的愛好，來分散更年期綜合癥的注意力，從而達到治療目的。

男性更年期綜合征持續時間，每個人都是不一樣的。有的人可能在整個時期都沒有表現很明顯的癥狀。有的人可能發病年齡比較早，早到40歲左右，持續時間比較長，可以持續到60-70歲，所以綜合征發病的持續時間有很大差異，從沒有癥狀到二、三十年都是有可能的。

首先體力會越來越差，睡眠的質量也大大降低。隨著年齡增長，更年期的男性會感覺體力大不如從前，并且容易有疲倦，乏力的感覺，晚上的睡眠質量也大大下降，失眠是最常見的表現，腿腳還會出現酸軟疼痛等癥狀。汗腺明顯增多，大多為虛汗，且有時候會感到莫名的心悸。這是因為年齡的增長使得心血管的不斷老化，從而致使血管調節失常，所以容易出現面部潮紅，出汗，心悸，頭痛等癥狀。

男人更年期綜合癥主要的原因是男性雄性激素水平降低，多數表現為性欲減退及勃起功能障礙，同時還表現為愛發脾氣、心慌、氣短、胸悶、情緒不穩定或者是有明顯的失眠、多夢、食欲不振、記憶力減退、焦慮等。

首先會有情緒低落，憂愁傷感，精神緊張，胡思亂想，神經過敏，捕風捉影，缺乏信任感等情況。其次，會出現血壓波動異常，胃腸功能減弱，神經衰弱，失眠多夢，反應遲鈍，記憶力減退健忘等狀況。同時還有可能會伴有性欲減退，早泄，陽痿，精液量減少的情況。最后，身體肌肉處于松弛狀態，皮下脂肪比以前豐富，身體有變胖的趨勢。

可以通過自己調節可以緩解，進行更年期生理的常識學習，正確認識，逐漸克服，保持樂觀情緒，減少顧慮。放松心情，養成良好的生活習慣，多參加戶外活動，多與人交流，補足谷維素及B族維生素，多吃高蛋白高維生素及含鈣食物。