可以喝紅糖水的，這些都有利于子宮的恢復(fù)的。自然流產(chǎn)以后注意休息，避免勞累，生活規(guī)律，保證睡眠充足，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，注意個人衛(wèi)生，保持外陰的清潔干燥，一個月內(nèi)禁止性生活。

自然流產(chǎn)后不建議染頭，具體分析如下：
一般情況下，在自然流產(chǎn)后沒有完全康復(fù)之前，最好不要染發(fā)，這是由于產(chǎn)后機(jī)體免疫力低下，染發(fā)劑中的化學(xué)成分會對人體的健康造成一定的影響，一般一個月后，身體基本恢復(fù)了才可以染發(fā)。在人流后一個月之內(nèi)要注意保持足夠的睡眠，避免過度勞累。流產(chǎn)后出血多，出血多，要注意檢查子宮，發(fā)現(xiàn)有孕囊殘留，要做好清宮手術(shù)。

正常情況下，自然人流不能通過婦科內(nèi)檢進(jìn)行，B超也無法判斷是否懷孕或者有沒有流產(chǎn)史。
需要注意的是，當(dāng)醫(yī)生問到你有沒有流產(chǎn)史時，一定要如實(shí)地說，不要隱瞞，否則會耽誤了醫(yī)師的診斷和治療。當(dāng)然，有自然流產(chǎn)史的女性，在以后的妊娠中很可能會再次發(fā)生自然流產(chǎn)，所以要特別重視，要經(jīng)常進(jìn)行孕檢，一旦有什么不正常的地方就可以進(jìn)行治療。

通常情況下，自然流產(chǎn)的女性建議在三個月后要寶寶。具體情況分析如下：
自然流產(chǎn)是指胚胎不經(jīng)過任何醫(yī)療干預(yù)，而發(fā)育停止，最終經(jīng)陰道完全流出體內(nèi)。臨床上定義自然流產(chǎn)是在女性妊娠期小于28周，胎兒體重不足1千克的情況下，終止妊娠雖然自然流產(chǎn)對子宮內(nèi)膜的損傷比較輕，但也需要休養(yǎng)一段時間再要寶寶。如果自然流產(chǎn)不干凈，一般要到醫(yī)院做清宮，這樣的話，一般要休息半年左右，然后再做準(zhǔn)備。

懷孕以后出現(xiàn)的自然流產(chǎn)一般屬于胚胎發(fā)育不好的情況，是人類進(jìn)化自然過程適者生存的表現(xiàn)。自然流產(chǎn)后，陰道出血的時間一般不會超過10天，但是流血量會比正常來一次月經(jīng)量要多。如果B超檢查宮內(nèi)干凈，可不必處理。等下一次來月經(jīng)之后，可以選擇同房。但是同房期間需要采取避孕措施。自然流產(chǎn)以后，不要在第二個月就懷孕，最好是自然流產(chǎn)半年以后才準(zhǔn)備懷疑，對女性身體都比較好。

自然流產(chǎn)后一般流干凈了，具體分析如下：
自然流產(chǎn)可以排出體外，但也有一些身體素質(zhì)比較弱的女性，會出現(xiàn)不潔的情況。如果是自然流產(chǎn)，一般在自然流產(chǎn)一周后到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，如果還沒有完全排出，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行清宮，避免感染，影響身體健康。如果已經(jīng)排出了，日常生活中要注意清潔衛(wèi)生，做好避孕措施，多吃一些有營養(yǎng)的食物，不要食用辛辣刺激性的食物，同時要把內(nèi)褲和毛巾暴露在陽光下，消毒。