更年期年齡超過十二個月不來是絕經(jīng)，在我們國家農(nóng)村一般現(xiàn)在是46-47歲絕經(jīng)屬于正常，城市可能稍微偏晚一點，是因為營養(yǎng)好一點，更年期易疲勞或乏力、頭疼、頭暈和血壓不穩(wěn)等，平時要保證充足的睡眠，放松心情，盡量少吃生冷辛辣刺激性食物，營養(yǎng)搭配均衡，增強(qiáng)免疫力。

通常情況下，閉經(jīng)時間超過一年算絕經(jīng)。
絕經(jīng)是指女性的子宮機(jī)能徹底喪失，從而導(dǎo)致永久的閉經(jīng)。閉經(jīng)時間在一年或更長的時間內(nèi)被認(rèn)為是絕經(jīng)。如果是卵巢的正常情況，需要做一些檢查，比如FSH超過40IU/L。還需要考慮到生理上的閉經(jīng)以及某些生理上的閉經(jīng)，比如哺乳期等。甲狀腺功能低下、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等，可以服用GnRh-a，但也有可能導(dǎo)致某些患者的卵巢功能暫時受到限制。

女性的絕經(jīng)年齡是50歲左右，這個和體質(zhì)，月經(jīng)初潮，身體營養(yǎng)狀況等有關(guān)。有很大的個體差異，保持心情平和，均衡增加營養(yǎng)，在以后生活中忌勞累，注意勞逸結(jié)合，平時多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充高蛋白，高維生素食物，比如雞蛋瘦肉，魚，豆制品等。

女性出現(xiàn)更年期絕經(jīng)，月經(jīng)都會出現(xiàn)淋漓不盡的情況，一般持續(xù)1到2個月后，就會有結(jié)晶的，發(fā)生這情況下，女性都可能會出現(xiàn)，臉色泛黃，心慌氣短，四肢乏力和脾氣暴躁的情況，應(yīng)該是，更年期的前期癥狀，一定要多加的理解。

更年期一般是指圍絕經(jīng)期，臨床上，延遲圍絕經(jīng)期絕經(jīng)，可以通過補(bǔ)充雌激素的方式，維持月經(jīng)周期規(guī)律，患者可適當(dāng)補(bǔ)充含有雌激素的食物或藥物。
圍絕經(jīng)期的到來，主是由于卵巢功能減退，雌激素水平下降引起的，而補(bǔ)充雌激素，一定程度上可推遲絕經(jīng)癥狀�；颊呱�活中可適當(dāng)進(jìn)食含有雌激素食物，如大豆、海產(chǎn)品等。雌激素替代治療也是目前普遍采用的有效方法，但是由于服用過高的激素會對身體產(chǎn)生一些不良影響，因此如果患者需要服藥，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確選擇，臨床上常用的雌激素類藥物有戊酸雌二醇片。

現(xiàn)在就絕經(jīng)不正常，年齡有點早。在國內(nèi)，女性平均絕經(jīng)年齡是在49歲左右。42歲就絕經(jīng)了，這太早。是在49歲左右時間段屬于正常。這種有的時候是因為卵巢功能異常導(dǎo)致的不來月經(jīng)。