出現貧血嚴重需要去醫院查明是哪種原因引起的貧血，然后再結合飲食調理，還有藥物治療，如果是缺鐵性的貧血，需要吃含鐵高的食物，如瘦肉，動物內臟，紫菜，海帶，木耳等，如果是由于葉酸和維生素b12缺乏引起的貧血，需要吃含葉酸和B12高的蔬菜。

要盡快到正規醫院就診，然后在醫生的當面指導下進行相應的檢查和治療，明確原因，進一步治療。也可以完善血常規的檢查，排除貧血的因素。治好貧血才能消除貧血斑。平時要注意良好的生活方式，有利于身體健康。

貧血可分為許多類型，如缺鐵性貧血和葉酸，以及缺乏性貧血。因此，應根據缺血程度選擇合適的治療方法。如果血紅蛋白低于70，需要住院輸血。輕度貧血可以通過靜脈補鐵、口服葉酸、口服鐵劑、改善飲食結構等方法，來改善造血原料的吸收和利用。

貧血有很多種，缺鐵性貧血、營養不良性貧血、出血性貧血、血液疾病引起的貧血和其他疾病引起的貧血，但是，如有貧血，還是到附近醫院的血液科進一步檢查，查明貧血原因，明確診斷，并在醫師的指導下積極進行對癥治療。

治療貧血可以服用一些藥物來改善癥狀。出現貧血的癥狀要明確是什么原因引起的貧血，同時日常生活中要注意保養，不要熬夜不要挑食，出現貧血的癥狀可能與個人的體質有關系。

長期缺鐵性貧血要采取藥物治療，引起缺鐵性貧血的原因主要是攝入不足、丟失過多。治療方式還有就是調整飲食，平時要均衡飲食，不可挑食，多吃瘦肉、動物肝臟、花生等食品。