外陰白斑緩解疼痛的方法有：病人要注意外陰的清潔，但外陰出現(xiàn)瘙癢癥狀或是疼痛時(shí)，病人一定要及時(shí)的做好清潔護(hù)理，能有效地預(yù)防感染，病人還每天清洗外陰，勤換內(nèi)褲，可以幫助疾病恢復(fù)。

可以用穴位激光照射，或者是冷凍冶療。在治療過(guò)程中要注意養(yǎng)護(hù)，治養(yǎng)結(jié)合，暫停性生活，同時(shí)要保持外陰清潔，瘙癢劇烈時(shí)可以涂以保護(hù)性的軟膏，盡量克制自己不要搔抓，不穿太緊或通透性不好的化纖內(nèi)褲，少吃刺激性食物等。

外陰白斑是一個(gè)自體免疫性的疾病，沒(méi)有治療的方法。平時(shí)注意鍛煉身體，一定要營(yíng)養(yǎng)飲食，增強(qiáng)免疫力。注意衛(wèi)生，保持清潔，避免辛辣刺激性的飲食，可以外涂軟膏或者看看中醫(yī)中藥坐浴。

光動(dòng)力治療外陰白斑具有較好療效，不傷害正常細(xì)胞，具有創(chuàng)傷小、毒性低、可重復(fù)治療、無(wú)疤等優(yōu)點(diǎn)，特別適用于面部、年老體弱、疾病反復(fù)發(fā)作的人。平時(shí)要注意清潔衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣內(nèi)褲，注意飲食清淡。

指導(dǎo)意見(jiàn)：你好親，從你的描述看 建議去正規(guī)醫(yī)院可以做激光治療，飲食清淡點(diǎn)，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰干燥， 如果你對(duì)我的解答滿意，希望評(píng)價(jià)一下，還有什么疑問(wèn)請(qǐng)繼續(xù)追問(wèn)，謝謝，

外陰白斑會(huì)導(dǎo)致外陰疼痛。外陰白斑的主要癥狀為外陰奇癢，分泌物會(huì)更多，局部燒灼感，刺痛，與瘙癢所至致的皮膚粘膜破損。酌情采用藥物、物理和手術(shù)治療。注意保持外陰清潔干燥，禁刺激性的藥物和食物。