外陰刺痛宜多食用含維生素b豐富的食物，例如小麥、高粱、豆腐、雞肉、韭菜、牛奶等，多食水果和新鮮蔬菜，綠豆、黃瓜、綠茶等，辛辣食品多食易生燥熱，使內臟熱毒蘊結，出現前后陰癢痛等癥狀，從而使本病癥狀加重。

龜頭刺痛在日常生活中，要戒酒戒煙，還要注意自己下身的衛生，避免細菌感染，勤洗換內褲，多喝熱水。注意休息，不要憋尿。保持干燥，不吃刺激辛辣的食物。多吃新鮮水果蔬菜。

龜頭刺痛多吃水果蔬菜，如芹菜、西紅柿、韭菜、青椒、橘子、獼猴桃、柚子等，多吃富含蛋白質的食物，可以增強人體的免疫力，促進人體組織的增長，常見的食物有雞蛋、雞肉、豆制品等。

陰道刺痛應該先到正規的醫院進行檢查，才能確診，可以做個陰道鏡。平常可以攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經，對女性是比較好的。

最好不要吃辛辣的，不要碰辛辣的東西，多吃一些維生素c可以有效緩解龜頭刺痛，另外，去醫院買上點兒藥物治療一下，不要吃太油膩的食物，希望我的回答會對有所幫助。

食物應在手術后食用：飲食宜清淡，不要吃羊肉，蝦，蟹，魷魚，咸魚，黑魚等毛發。多吃瘦肉，雞肉，雞蛋，鵪鶉蛋，魷魚，龜，白魚，白菜，蘆筍，芹菜，菠菜，黃瓜，冬瓜，蘑菇，豆腐，海帶，紫菜，水果等。子宮肌瘤的飲食療法：消除雞蛋：2個雞蛋，中藥5個壁虎，9克痰，400克水一起煮，雞蛋煮熟后去皮再煮，棄去藥雞蛋，每晚服一次。功效：散結疼痛，颶風和休克。適用于氣滯血瘀。