得了輸卵管粘連應該來說去當地的醫院婦科檢查，在醫生的囑托下，進行積極的治療，在服藥期間，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，要多喝水，多吃蔬菜和水果，不要熬夜，要保持充足的睡眠，保持心情愉快，必要時去醫院做詳細的檢查，對癥治療。

飲食注意，忌辛辣食物，忌煙酒，多吃水果蔬菜，飲食營養豐富，養成良好的生活習慣，增強抗病能力，日常生活多飲水，多排尿，保持大小便通暢，保持心情舒暢，做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。

得了輸卵管粘連，在飲食上要做注意食用肉類、魚類，海帶、奶類，粗糧，紫菜和海米等產品，新鮮的蔬菜，多大豆制品；平時在經期上要做注意衛生；流產或產后防止感染；防止其他生殖系炎癥的發生；手術后抗感染。

物理治療：中藥熱敷，是一種物理的療法，利用濕熱毛巾加上相應的藥劑作外敷，這是臨床上最為常用的熱療方法。主要作用的原理，能夠改善局部的血液循環，從而促進炎癥和瘀血的吸收，讓藥物經過局部吸收，從而消除細胞水腫，以便緩解粘連。輸卵管粘連的治療方法的選擇很重要，病人在治療前要進行細致的檢查，確定病因再進行相應的治療，可以達到更好的治療效果。

通過積極的治療可以治的，可以通過先服用藥物配合物理療法和輸卵管疏通術進行治療一段時間復查，經過復查確定是否有所改善，然后決定是否需要進一步通過手術處理，可以做宮腹腔鏡治療疏通。

輸卵管粘連的治療，可以使用中醫中藥，治療要以消炎止痛、活血化瘀、補氣血為基本原則，全面調理體內循環，從而有效改善女性輸卵管堵塞粘連的病癥。一般可以使用藥物來疏通堵塞的輸卵管。也可以使用微創手術來治療。