絕經期的持續時間有很大的差別，通常在兩年內是很常見的。
女人的更年期是指的是卵巢機能減退，隨著年齡增長，出現的一種現象。婦女的平均更年期出現時間約為50歲。另外，45-55歲出現更年期也屬于比較常見的情況。可能會持續2年左右，在此期間，建議女性要盡量保持心情愉快，不要總是生氣，以免導致更年期問題加重。

更年期綜合征得需要2-3年時間才能恢復正常。更年期綜合癥是指婦女在絕經期或其后，因卵巢功能逐漸衰退或喪失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神經功能紊亂代謝障礙為主的一系列癥候群。

女性更年期是女性成熟至老年衰萎的過渡時期，以卵巢功能逐漸衰退至完全消失為標志。更年期的開始年齡因人而異，可始于40歲，歷時20年左右。更年期分成絕經前期、絕經期及絕經后期3個階段。部分婦女在更年期會出現一些與性激素減少有關的特殊癥狀，如早期的潮熱、出汗、情緒不穩定、易激動等。

更年期綜合征指更年期婦女由于卵巢功能減退，垂體功能亢進，分泌過多的促性腺激素，出現精神心理、神經內分泌和代謝等方面的變化，引起各器官系統的癥狀和體征。大多數人的癥狀在兩到三年左右就會逐漸消失，但也有少數人會持續十數年。

女性朋友在45～55歲之間就會進入更年期，出現更年期綜合征，有些女性朋友癥狀輕，有些女性朋友癥狀嚴重，這是卵巢功能衰退，卵巢分泌性激素減少導致的，是正常生理現象，更年期綜合征有的人可持續到絕經后2～3年，少數人可持續到絕經后5～10年癥狀才有所減輕或者消失。

首先更年期綜合癥是基本婦女都有的一個癥狀，這種病狀通常是沒有具體的康復時間。更年期綜合征，是從45-50歲之間發生的，隨著時間會慢慢消失。建議注意生活規律和飲食習慣避免過度緊張和勞累；增加含有鈣質的食物。