子宮內膜薄，主要是因為雌激素水平低的原因這與吃什么水果沒有關系。可以多吃黃豆和豆制品，因為大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。另外還可以多吃羊肉，烏雞等肉類也有一定的好處。

子宮內膜過薄，是由于雌激素水平偏低，孕激素不足所造成的，以下可以通過飲食調整，比如可以喝新鮮的豆漿，并且吃大豆，新鮮的豆漿和大豆里面含有大量的大豆異黃酮，還有洋蔥、花生都含有植物性雌性激素。含有動物性雌性激素的食物像蜂王漿、雪蛤等。

飲食不能起到治療作用的，女性子宮內膜過薄引起的病因比較多，如內分泌失調，婦科炎癥，多次流產，刮宮，病因不同治療方案也是完全不一樣的，可以在醫生指導下明確并以后在對癥治療。

子宮內膜過薄的女性，可以多吃點新鮮的魚肉、海蝦、雞肉等蛋白質豐富的食物，能夠在一定程度上幫助修復以及增厚子宮內膜。子宮內膜薄的女性還可以多吃點核桃、大棗以及桂圓等益氣養血的食物，這些食物能夠在一定程度上促進子宮內膜細胞再生，同時也能夠加快血液循環，因此一定要注意多吃點類似的食物。

病人可以通過服用雌激素來修復子宮內膜，使變厚。如果是人工流產或刮宮之后，出現子宮內膜偏薄，病人需要使用雌激素、和活血化瘀的中藥來修復子宮內膜，因為僅是單純的使用激素效果并不好。

一般水果方面可以吃含纖維素豐富的，像：香蕉，蘋果等。飲食方面，像甘薯、芹菜等食物也可以適當的吃一些。還可以適當吃些豆制品、蜂王漿等，增加雌激素，促使內膜的增長。同時還可以口服維生素。