因?yàn)樵陆?jīng)之前體內(nèi)雌激素和孕激素都是會(huì)發(fā)生變化，會(huì)引起泌乳素的變化的，因此會(huì)出現(xiàn)胸部脹痛的情況的，因此這是屬于正常的，平時(shí)要多吃水果蔬菜，注意多喝水，不要吃油膩辛辣刺激性的食物。

月經(jīng)來(lái)之前胸脹痛的厲害是正常的，在月經(jīng)期，內(nèi)分泌還是比較紊亂的，這都是會(huì)引起一系列的癥狀，在月經(jīng)期間還是需要注意生活方式的，平時(shí)沒(méi)有這樣不舒服的情況，也就沒(méi)有關(guān)系的了，先等看的，平時(shí)穿寬松一點(diǎn)的內(nèi)衣也就可以的了。

月經(jīng)前10天胸脹一般都是正常現(xiàn)象，過(guò)了排卵期以后，孕激素水平開(kāi)始慢慢升高。孕激素能夠促進(jìn)乳腺小葉增生，促進(jìn)乳腺導(dǎo)管發(fā)育，所以女性普遍在月經(jīng)前期，會(huì)不同程度感覺(jué)到乳房刺痛、發(fā)脹。這種疼痛狀況持續(xù)一周以上，當(dāng)月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候，孕激素水平開(kāi)始下降，乳房脹痛就會(huì)減輕。如果疼痛影響到工作生活可以口服加味逍遙丸、逍遙丸進(jìn)行治療。

月經(jīng)前幾天胸脹痛有生理上的差別，跟女性的荷爾蒙分泌有一定的相關(guān)性。
月經(jīng)來(lái)潮期間，女性體內(nèi)的雌激素會(huì)比較高，會(huì)刺激乳房，引起乳房脹痛；如果是自身存在乳腺增生，此時(shí)乳房脹痛比較嚴(yán)重，可以到乳腺外科做雙乳超聲波檢查。另外就是女人的心情，如果是脾氣暴躁的女人，在來(lái)例假的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)胸部脹疼的情況。建議緩解精神壓力，可從事一些全身運(yùn)動(dòng)，如游泳、跑步。每周進(jìn)行1~2次，每次30分鐘。

一般來(lái)說(shuō)，胸脹痛月經(jīng)沒(méi)來(lái)是以下原因。具體分析如下：
孕激素、雌激素作用使得乳腺增生，腺管腺泡的發(fā)育，會(huì)有胸脹痛等不適，類似于青春期乳房發(fā)育的感覺(jué)，因此，胸脹痛月經(jīng)沒(méi)來(lái)，如無(wú)其他不適癥狀，一般是正常的生理現(xiàn)象，無(wú)需特殊治療。如果持續(xù)半個(gè)月以上仍沒(méi)來(lái)月經(jīng)，不排除妊娠的可能。
日常生活中，應(yīng)當(dāng)注意多休息，避免進(jìn)行過(guò)多體力勞動(dòng)，規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間。

如果月經(jīng)推遲，現(xiàn)在有胸部脹痛的感覺(jué)，首先要排除懷孕的，可以用早孕試紙測(cè)試一下，看是否是陽(yáng)性，一般月經(jīng)推遲一周和提前一周是屬于正常現(xiàn)象的。建議，如果不打算懷孕，可以采取其他避孕措施，如果避孕套有破洞，是有懷孕幾率的。