更年期綜合征，應該不會花很多的錢，可以服用，營養(yǎng)神經(jīng)，調理內(nèi)分泌的藥物治療，平時要注意休息，避免熬夜，保持情緒舒暢等。雌性激素合成也日漸減少，要緩解更年期病癥。

可以通過自己調節(jié)可以緩解，進行更年期生理的常識學習，正確認識，逐漸克服，保持樂觀情緒，減少顧慮。放松心情，養(yǎng)成良好的生活習慣，多參加戶外活動，多與人交流，補足谷維素及B族維生素，多吃高蛋白高維生素及含鈣食物。

更年期綜合征引起的反應是比較頑固的，治療的時間是比較久的。平時注意自己的情緒調節(jié)控制，多吃些含有大豆異黃酮的豆制品，嚴重者可采用激素或中草藥來調理。根據(jù)自己的情況去當?shù)蒯t(yī)院找中醫(yī)對癥治療控制，治療的費用各地是不一樣的。

輕微更年期綜合癥通過治療需要1-3個月恢復。女性更年期綜合征的時間會受到諸多因素的影響，每個人都不太一樣。常見的影響女性更年期持續(xù)時間的因素有種族、遺傳、氣候、社會以及家庭等。

更年期綜合癥要多吃增加雌激素的保健藥來刺激卵巢分泌雌激素、延防衰老。經(jīng)常進行適當?shù)捏w育活動，以維持骨骼的強壯和心肺功能正常。保持心情舒暢，睡眠時間要充足，嚴重的人可以吃點安定來緩解失眠癥狀，多喝水。

考慮女性更年期綜合癥，在更年期，婦女可出現(xiàn)一系列的生理和心理方面的變化。常見有烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂郁健忘等。中醫(yī)稱之為“圍絕經(jīng)期綜合癥”。癥狀輕者可采用保健措施。平時生活作息要規(guī)律，注意心理平衡，培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛好。多參與有益身心的活動。