宜吃高蛋白有營養的食物，宜吃維生素和礦物質含量豐富食物，宜吃高熱量易消化食物。忌吃油膩難消化食物，忌吃油炸、熏制、燒烤、生冷、刺激食物，忌吃高鹽高脂肪食物。平時要注意休息，多喝熱水。

一般來說，子宮頸粘連是沒有辦法自行檢查的。但是有一個明顯的癥狀，就是人工流產之后，或者是診斷性刮宮之后，或者是藥流清宮之后一個月左右出現下腹部疼痛，而且是脹痛，并且沒有陰道出血的情況，多半是由于宮頸粘連所引起的。如果患者出現這種癥狀，建議患者及時前往醫院就診，在醫生的指導下進行治療。
此外，患者應該注意休息，同時通過保證飲食營養均衡，通常有助于緩解癥狀。

宮頸粘連可以用手術治療,也可以口服藥品治療,或者用中藥灌注進行治療,治療得較好,建議輕微宮頸粘連的患者定期到醫院檢查,看病情發展，具體選擇治療方案。
若有宮頸粘連要根據患者年齡調整,或有的患者不想手術,沒有生育要求,陰道分泌物不明顯的情況下，可不進行手術。宮頸粘連癥狀明顯或有腹部疼痛的情況,若不手術治療,也可對病情進行調整,經期女性可以服藥品進行治療,定期檢查身體。若出現了炎癥,宮頸粘連若沒有較好地調整,可能導致不孕癥或者腹腔感染,建議根據患者年齡和的癥狀合理調整,不一定進行手術。宮頸粘連癥狀明顯時會炎癥危害對女性健康的，建議進行有效調整,選擇手術治療或中藥湯劑緩解病情,平時多休息,防止粘連部位感染。

宮頸粘連一般是人工流產次數多，多次刺激宮頸而使結締組織增生、堅硬、彈性降低、宮頸口緊，從而引起的宮頸粘連，平時在生過方面要注意飲食清淡，不要吃過于辛辣的食物，平時保持良好的睡眠習慣。

得了宮頸粘連平時多吃高蛋白有營養的食物和多吃維生素和礦物質含量豐富食物，注意平時要飲食清淡，不要吃辛辣的食物，平時要注意勝利衛生，注意保持私處清潔，多加休息，保持良好的睡眠。

需要通過宮頸擴張手術來治療，但是宮頸擴張手術之后，宮頸管粘連容易再次復發，建議將宮頸內放置引流條或者放置引流管來預防宮頸粘連的復發，放著之后大約需要一周左右的時間取出。