大姨媽腹痛屬于痛經，是人體雌激素分泌減少或者是雌激素分泌增加，女性在經期出現雌激素分泌增多，導致骨盆和生殖器官出現充血，從而導致腹痛，墜脹，并伴隨著腰酸背痛。月經期間要注意個人衛生，避免劇烈的活動，多喝一些紅糖水，多食用一些新鮮的瓜果和蔬菜，避免食用辛辣刺激的食品，要經常更換衛生紙，經常更換內衣，注意衛生。

來例假時肚子疼，可能是因為痛經。痛經是女性的一種常見的臨床表現，表現為在經期或經期前后會有腰酸、小腹墜脹、腹部疼痛等。嚴重時會導致工作和生活受到影響。痛經的時候要多注意保暖，不要著涼，要多休息。可以通過局部熱敷來減輕疼痛，也可以服用一些鎮痛的藥物，比如服用布洛芬。另外要注意不要熬夜，要有規律的作息。

通常情況下，經期沒來肚子痛是可能是妊娠、宮外孕、疾病等導致的。具體情況分析如下：
經期婦女會出現一種特別的腹部疼痛，即是與月經相關的腹部疼痛。如果在經期月經沒有來潮，腹痛的情況妊娠，因為妊娠后會有腹部疼痛，這種疼痛通常不會很強烈，休息后會減輕或者消失。還有宮外孕所致的腹部疼痛，通常較為嚴重，可伴隨陰道異常出血。另外由子宮肌瘤、子宮內膜移位等原因，也可能導致的腹部疼痛。

肚子痛月經不來，可能是內分泌紊亂、宮寒等因素引起的。具體分析如下：
平時經前及經期沒有需注意保暖，導致身體衛外能力差，可能會引起宮寒的癥狀，出現肚子痛月經不來的現象，患者應盡量避免受寒、冒雨、涉水等，做好防寒保暖工作，不宜過食寒冷冰涼的食物，以免血行受阻，保持情緒穩定，心境安和；此外，肚子痛月經不來，可能是內分泌紊亂引起的，建議患者及時就醫進行調理。

指導意見：你好，痛經有生理性的，也有病理性的，建議你去醫院做彩超看看，如果沒有子宮內膜異位癥，就是生理性的痛經，建議平時下腹注意保暖，別吃涼的東西，可以吃暖宮丸調理試試看。

女人大姨媽疼痛的病理因素是由于子宮內膜合成的前列腺素過高，引起子宮異常收縮而發生的。另外一定注意大姨媽期不要房事性生活和洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣生冷食物。可以試試紅糖水，紅糖性溫。有溫里的作用，可以疏通筋脈。