月經來前出現乳房脹痛，跟月經失調或者是乳腺增生是有關系的，首先要避免著涼、生氣，忌食辛辣刺激性食物，保持心情舒暢，可以口服逍迂散結的中藥，不要應用止痛藥物，防止掩蓋病情。

通常情況下，非經期乳房脹痛可能是乳腺增生、炎癥性疾病、乳腺纖維瘤等因素引起的。非經期乳房脹痛患者在開始治療之前，可以進行乳房彩超，查明脹痛的原因。如果是乳腺增生引起的癥狀，患者可以在醫生指導下使用藥物進行治療，如乳核散結片等；如果是炎癥性病變引起的，患者還需要使用一定的抗生素進行治療，如阿莫西林等。并且乳腺纖維瘤類疾病也可能會引起非經期乳房疼痛，需要手術治療。

一般來說，月經期間出現棕色血絲，同時還伴有乳房脹痛，要考慮月經期間出血，也叫排卵期出血，主要原因是體內的雌孕激素水平不穩定，體內雌激素水平下降引起的收縮性出血，一般3-7天出現少量的出血就會消失，出現胸部脹痛也屬于荷爾蒙水平失調引起的。在經期早期出現棕色的血漬，需要在月經后2-4日做檢查，檢查是否有器質性疾病，檢查是否有器質性疾病，并進行檢查。
此外，患者應該注意休息，避免食用辛辣、刺激的食物，有助于改善癥狀。

經期未到但有褐色血跡，乳房脹痛可能是妊娠、排卵期出血等原因導致的。
1.妊娠：如果近期有過無保護性行為，可能會導致妊娠，而妊娠可能會出現著床出血、乳房漲疼，從而導致經期未到但有褐色血跡，乳房脹痛的情況。
2.排卵期出血：排卵期出血是指在有規律的兩次月經中期，即排卵期，由于排卵所致的雌激素水平短暫下降，使子宮內膜失去雌激素的支持，出現子宮內膜脫落，引起有規律的陰道出血。也可能會導致經期未到但有褐色血跡，乳房脹痛的癥狀。

熱敷是一種比較傳統的中醫的治療方法，可以使用一些熱水袋或者是熱水瓶等方式來緩解一些乳房的脹痛等如果是采取冷療的話，就需冷熱交替來進行消除乳房脹痛得，這樣做的效果是會更加好的，需提醒大家的是，熱敷只能暫時緩解癥狀，并沒有治療的作用。

如果在來月經前乳房出現脹痛，絕大多數是因為雌性激素分泌過高，相對的孕激素分泌過少所導致的乳房脹痛。可以緩解乳房脹痛的情況。平時要保持愉快的心情，對乳房脹痛也有緩解的作用。