小孩出現挑食厭食的情況，可以去醫院檢查微量元素，可能會表現為缺鋅，如果是缺鋅，可以遵醫囑服用鋅硒寶片。鋅硒寶片對小兒厭食、挑食、注意力不集中、多動癥、指甲白點倒刺、反復口腔潰瘍、呼吸道感染、青春痘、地圖舌、排鉛等有較好的療效。
除此之外，家長也要注意飲食均衡，盡量調整孩子挑食厭食等問題，補充孩子足夠的營養。
孩子出現厭食的原因有很多，缺鋅、鐵等元素會引起孩子的食欲降低，可以通過檢查微量元素來補充，但是也要避免讓孩子吃一些小的東西，以免引起孩子的厭食。日常生活中要注意孩子的消化和吸收功能，同時還要注意大便的特點。
如果出現便秘，孩子們也會出現厭食的癥狀。早晨要多飲水，如奇異果、火龍果、香蕉等。可以口服笑口服液、笑口服液等促進排便的藥物，可以口服有助于消化的食物，益生菌可以調節腸道微生態。
通常情況下，兒童出現厭食、挑食等癥狀時，可以多吃一些葡萄糖酸鋅，可以緩解兒童的厭食和挑食。具體內容如下：
喜歡挑剔的小孩，父母在做飯時要留意色彩的搭配，尤其是寶寶喜歡色彩鮮明的食物。兒童的厭食癥，很有可能是因為飲食不合理。父母切勿切得太細，以免寶寶失去咀嚼的力氣。患兒要飲食清淡，多食新鮮蔬菜、水果，補充維生素，提高身體免疫力。營造舒適、安靜的休息環境，定期通風，保持室內空氣新鮮，避免上呼吸道感染。
小孩子厭食需要給寶寶補充鋅元素，主要通過食療，可以讓寶寶多吃一些內臟、干果、海鮮貝殼之類的食物。也可以在餐桌上鼓勵別的吃飯好的小朋友，刺激寶寶吃飯的積極性，豐富飲食結構。如果寶寶胃腸功能不佳，可以給寶寶口服藥物，調節腸胃功能。
不良飲食習慣、家長溺愛和微量元素缺乏是引起兒童厭食的主要原因。適當的給孩子補補鋅，補鋅可以先給孩子吃一些補鋅片，以及一些含鋅量高的食物像生蠔、牛肉、豬肝、羊肉等都能很好的補鋅，從而提升孩子的食欲。