孩子這么小的出現感冒可以考慮清淡飲食，羊肉可以適當的吃一點，對于身體來講沒有任何的影響，如果吃完之后出現惡心嘔吐，則不可以，可以考慮適當的口服感冒藥物進行治療，恢復起來都是比較不錯的。

寶寶在感冒期間盡量的飲食要以清淡為主，不要給寶寶吃蝦，因為蝦是屬于海鮮，那么對于一些比較敏感的寶寶可能會有一些過敏的癥狀，而且蝦富含豐富的蛋白質。這種時候給寶寶吃下，不利于寶寶腸胃的消化和吸收。

急性鼻咽炎是全鼻咽部粘膜、粘膜下和淋巴組織的急性炎癥，主要發生于咽扁桃體，又稱普通感冒，簡稱感冒，俗稱“傷風”，是急性上呼吸道病毒感染中最常見病種，在成人與較大兒童多表現為上呼吸道感染的前驅癥狀，多呈自限性，但發生率高，影響人群面廣、量大，經濟損失頗巨，且可以引起多種并發癥。

孩子感冒期間盡量不要吃魚，因為魚是一種高蛋白食物，在感冒的時候不利于消化吸收，也會加重孩子感冒的癥狀，引起咳嗽等癥狀。可以適當的喝姜湯水或者是紅糖水等，避免辛辣刺激性較強的食物。

小孩感冒能吃蘿卜，可以補充維生素以及胡蘿卜素對感冒的恢復是有好處的，感冒是由于病毒感染所致，應該注意休息，多喝水，多服用含有維生素較多的食物，胡蘿卜，白蘿卜，黃瓜，苦瓜，西紅柿，獼猴桃，都是可以的。

一般來說，小孩感冒艾灸應根據具體的癥狀選擇合適的穴位，具體如下：
艾灸指的是利用點燃的艾絨所產生的熱力和藥物的作用，通過對腧穴部位進行溫熨，以達到防治疾病的一種方法。小孩感冒可以對大椎穴、風門穴、風池穴等穴位進行艾灸。
平時生活之中，患者應加強體育鍛煉，增強體質，注意飲食清淡，營養均衡，可以多吃新鮮蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油膩的食物。