飲食宜清淡、富有營養的易消化食物，多食蔬菜、水果。有明確食物過敏原．應避免食用此類食物。腹痛者避免食用粗糙、帶殼及硬的食物．以免加重腹痛及引起上消化道出血。腹瀉者不宜食用纖維素含量較多及潤腸通便的食物如芹菜、香蕉等，飲食應溫熱，避免油膩、生冷食物。忌食辛辣腥發食物，如牛肉、羊肉、雞肉、海鮮、香菜、韭菜、蒜、蔥、蛋類、菌類等食物，禁飲濃茶、酒類等。

出現急性蕁麻疹的階段，應該注意不要吃牛羊肉，更不要吃辛辣刺激的食品，更不要喝一些甜性的奶茶或者牛奶茶葉，這樣都可以防止病情加重，也可以幫助更好的護理腸道，所以在這個期間都應該注意一下，這樣可以防止給皮膚造成損害。

小兒急性蕁麻疹首先要查找過敏原，針對過敏原進行飲食的禁忌，這個針對性更強，第二在沒有篩查過敏原的前提下，盡量的避免進食一些辛溫發物，注意禁食以下食物，要禁忌大溫大熱之品，像牛肉、羊肉、狗肉、公雞、酒這些，要禁忌海鮮，像魚、蝦、蟹這些海鮮制品，要少吃刺激性的食物，像辣椒、胡椒、咖啡，還有各種油炸、煎烤的食品。

盡量避免魚蝦、蟹及刺激性食物。如蝦蟹、牡蠣、海蛤、甲魚、帶魚、鱔魚、豬頭肉、公雞、牛羊肉、蘑菇、竹筍、香蕈等，因為這些食物容易生風化熱，可催生本病產生。比如說有的人吃羊肉牛肉就可能會導致過敏的。而且癥狀發生的時候注意不要抓撓，會加重癥狀的，可以服用一些開瑞坦來進行治療的。平時的話建議多吃一些新鮮的水果蔬菜。注意避免芒果。容易過敏。

急性蕁麻疹吃以下幾種食物比較好：
1.冬瓜。平時多吃冬瓜。冬瓜又涼又甜,它還有很好的清熱、祛風、消腫、解毒作用。此外,冬瓜的利尿作用也很好。能幫助身體排毒,減少致敏因子,產生唾液,滋潤皮膚,對改善蕁麻疹病情有很大幫助。
2.南瓜。平時多吃南瓜。南瓜是溫暖和甜的性質和味道偉,。關鍵是有溫散寒、補中益氣的功效,還可以健脾健胃。必要時給予激素（如地塞米松）肌注或靜點。

急性蕁麻疹建議平時要多吃含維生素C的食物會比較好，一定要多吃蘋果，獼猴桃，小番茄，葡萄等，盡量不要吃海鮮，油炸類，辛辣刺激性食物等。建議可以口服祛風止癢顆粒和維生素C片，外用洗劑涂。多喝點溫開水，多吃新鮮青菜水果。