一般盡量清淡飲食，比如白菜，其可以提高機體的抗病能力，預防感冒，消除疲勞。其味道清淡，含有植物纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助消化，比較適合發熱時食欲下降的情況。可以吃一些蘑菇，其有效成分可以提高機體T淋巴細胞的功能。

孩子發燒日常要選擇清淡，易消化，軟一點的時候。因為孩子在發燒的情況下，本來就會有胃口不佳，食欲不振的問題，此是隨便吃點小米粥，面條等一些易消化，同時還能補充身體營養素的東西。米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。

一般來說，寶寶發燒可以吃清淡易消化的菜。具體分析如下：
寶寶發燒可能是機體的抵抗力下降，受到了病原體的入侵導致的，發燒時胃腸的功能也容易出現紊亂，可以吃小米粥、黑米粥、胡蘿卜粥等清淡易消化的菜補充營養。如果體溫不超過38.5℃，家長可以通過溫水浴、毛巾擦拭等方式給孩子進行物理降溫，如果體溫超過38.5℃，家長可以遵醫囑給孩子使用乙酰氨基酚、布洛芬等藥物退燒。

寶寶發燒吃一些雞蛋羹。雞蛋羹可以補充蛋白質，并且較容易消化吸收。對于發燒的寶寶來說，綠豆粥也是不錯的選擇，在寶寶發燒吃什么食物的問題上應該首選綠豆粥。一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，涼的食物。

小孩發熱的時候，一般胃腸功能也會下降。一般吃的食物盡量清淡，減輕胃腸的功能，同時要多吃一些液體含量多的食物，比方說粥、面條，這些液體含量比較多，也能夠幫助體溫的下降。富含維生素C的東西要多吃，像水果可以適量多吃。

一般情況下，寶寶發燒期間吃消化的食物和治療的藥物好。具體分析如下：
在孩子的發熱期，要多吃一些易于消化的食物，避免生冷寒涼油膩的食物，因為這類食物不易消化，很有可能會引起腸胃不適，引起惡心、嘔吐等。其次，多食用富含維他命c的蔬果，多喝水有利于排便，有利于疾病的康復。另外，高燒可以通過口服布洛芬口服液、退燒貼、退熱栓等方法進行治療。