主要是由于學(xué)習(xí)姿勢不當(dāng)，用眼習(xí)慣不好導(dǎo)致的假性近視，近期內(nèi)不要長時(shí)間用眼多做眼保健操，按摩眼部肌肉，多讓寶寶參加戶外運(yùn)動，不要長時(shí)間看手機(jī)或電腦，不要讓寶寶趴在桌子上寫字，調(diào)理一段時(shí)間可以恢復(fù)正常視力。
視力下降需要在近段時(shí)間內(nèi)讓眼部休息，不要長時(shí)間用眼多做眼保健操，按摩眼部肌肉，多讓孩子參加戶外運(yùn)動，不要長時(shí)間看手機(jī)或電腦，不要讓孩子趴在桌子上寫字，調(diào)理一段時(shí)間可以恢復(fù)正常視力。在青少年時(shí)期孩子出現(xiàn)視力下降其實(shí)是很常見的一種情況，主要是由于學(xué)習(xí)姿勢不當(dāng)，用眼習(xí)慣不好導(dǎo)致的假性近視。
得了視力下降了應(yīng)該對青少年學(xué)生來說，要注意寫字、臺燈不宜太亮，用普通燈泡15瓦，用三基色節(jié)能燈3瓦。長時(shí)間近距離用眼時(shí)應(yīng)該戴專用的防近視眼鏡；看電腦的距離不小于60厘米，看電視的距離不小于3米。已經(jīng)近視或有其它屈光缺陷的眼應(yīng)該常戴度數(shù)準(zhǔn)確的眼鏡。每天睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。
得了視力下降應(yīng)該在調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前，稱為近視。因?yàn)檫@種眼只能看近不能看遠(yuǎn)。近視眼的預(yù)防工作重點(diǎn)要放在青少年身上，首先是注意用眼衛(wèi)生，糾正不良的用眼習(xí)慣；其次用眼光線適當(dāng)；最后，定期檢查視力，解除眼部疲勞。
在青少年時(shí)期孩子出現(xiàn)視力下降其實(shí)是很常見的一種情況，主要是由于學(xué)習(xí)姿勢不當(dāng)，用眼習(xí)慣不好導(dǎo)致的假性近視，在近段時(shí)間內(nèi)讓眼部休息，不要長時(shí)間用眼，多做眼保健操，按摩眼部肌肉，多讓孩子參加戶外運(yùn)動，不要長時(shí)間看手機(jī)或電腦，不要讓孩子趴在桌子上寫字，調(diào)理一段時(shí)間可以恢復(fù)正常視力。
