視力下降需要在近段時間內讓眼部休息，不要長時間用眼多做眼保健操，按摩眼部肌肉，多讓孩子參加戶外運動，不要長時間看手機或電腦，不要讓孩子趴在桌子上寫字，調理一段時間可以恢復正常視力。在青少年時期孩子出現視力下降其實是很常見的一種情況，主要是由于學習姿勢不當，用眼習慣不好導致的假性近視。
主要是由于學習姿勢不當，用眼習慣不好導致的假性近視，近期內不要長時間用眼多做眼保健操，按摩眼部肌肉，多讓寶寶參加戶外運動，不要長時間看手機或電腦，不要讓寶寶趴在桌子上寫字，調理一段時間可以恢復正常視力。
得了視力下降了應該對青少年學生來說，要注意寫字、臺燈不宜太亮，用普通燈泡15瓦，用三基色節(jié)能燈3瓦。長時間近距離用眼時應該戴專用的防近視眼鏡；看電腦的距離不小于60厘米，看電視的距離不小于3米。已經近視或有其它屈光缺陷的眼應該常戴度數準確的眼鏡。每天睡眠時間不少于8小時。
得了視力下降應該在調節(jié)放松的狀態(tài)下，平行光線經眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網膜之前，稱為近視。因為這種眼只能看近不能看遠。近視眼的預防工作重點要放在青少年身上，首先是注意用眼衛(wèi)生，糾正不良的用眼習慣；其次用眼光線適當；最后，定期檢查視力，解除眼部疲勞。
在青少年時期孩子出現視力下降其實是很常見的一種情況，主要是由于學習姿勢不當，用眼習慣不好導致的假性近視，在近段時間內讓眼部休息，不要長時間用眼，多做眼保健操，按摩眼部肌肉，多讓孩子參加戶外運動，不要長時間看手機或電腦，不要讓孩子趴在桌子上寫字，調理一段時間可以恢復正常視力。
