小孩出現挑食厭食的情況，可以去醫院檢查微量元素，可能會表現為缺鋅，如果是缺鋅，可以遵醫囑服用鋅硒寶片。鋅硒寶片對小兒厭食、挑食、注意力不集中、多動癥、指甲白點倒刺、反復口腔潰瘍、呼吸道感染、青春痘、地圖舌、排鉛等有較好的療效。
除此之外，家長也要注意飲食均衡，盡量調整孩子挑食厭食等問題，補充孩子足夠的營養。
少吃油炸等燥熱食物、肥厚食物和生冷食物，以免增加胃腸負擔，影響食欲；要保持輕松愉快的進食情緒。適當增加孩子的活動量，可使胃腸蠕動加快，消化液分泌旺盛，食欲增加，增強胃腸道消化和吸收功能。
孩子出現厭食的原因有很多，缺鋅、鐵等元素會引起孩子的食欲降低，可以通過檢查微量元素來補充，但是也要避免讓孩子吃一些小的東西，以免引起孩子的厭食。日常生活中要注意孩子的消化和吸收功能，同時還要注意大便的特點。
如果出現便秘，孩子們也會出現厭食的癥狀。早晨要多飲水，如奇異果、火龍果、香蕉等。可以口服笑口服液、笑口服液等促進排便的藥物，可以口服有助于消化的食物，益生菌可以調節腸道微生態。
通常情況下，兒童出現厭食、挑食等癥狀時，可以多吃一些葡萄糖酸鋅，可以緩解兒童的厭食和挑食。具體內容如下：
喜歡挑剔的小孩，父母在做飯時要留意色彩的搭配，尤其是寶寶喜歡色彩鮮明的食物。兒童的厭食癥，很有可能是因為飲食不合理。父母切勿切得太細，以免寶寶失去咀嚼的力氣。患兒要飲食清淡，多食新鮮蔬菜、水果，補充維生素，提高身體免疫力。營造舒適、安靜的休息環境，定期通風，保持室內空氣新鮮，避免上呼吸道感染。
小孩厭食首先要帶孩子去正規醫院的兒科或者消化內科，進行全面細致的檢查，排除可以導致厭食的慢性疾病，比如缺鋅、缺鐵。飲食要規律，定時進餐，保證飲食衛生，盡量營養要全面，多吃粗糧、水果、蔬菜，少喝飲料。
