成人是完全可以喝嬰兒奶粉的,嬰兒奶粉是配方奶粉,對成人來說不能發揮足夠的營養作用,喝嬰兒配方奶粉,還不如喝普通奶粉或者是牛奶更有效果。但無壞處,嬰兒奶粉中的蛋白質顆粒較小,很容易吸收。平時生活要有規律。少吃多餐,不要暴飲暴食。可吃魚。瘦肉。雞蛋大蝦等優質蛋白,多吃新鮮水果和蔬菜。
嬰幼兒的奶粉雖然營養比較均衡,但是不太適合成人的生長發育需求,因為小孩子在每一個階段,有每一個階段所需要的營養成分,所以相應的這個奶粉的成分也是跟著隨之改變的。
成人是可以喝嬰兒奶粉的,但是在營養成分上,并不能夠達到成年人所需要的營養水平。嬰兒奶粉整體的性質比較柔和,各種礦物質和營養成分相對比較稀薄,主要是為了適應嬰兒嬌嫩的腸道,而成年人喝完雖然也不會對腸道造成刺激,但是并不能達到理想的補充營養的程度,所以成年人應該喝成年奶粉比較好一點,可以起到營養身體的作用。
成年人可以喝嬰兒奶粉,嬰幼兒所需的能量跟成年人有一些差別,但嬰幼兒奶粉的營養物質很高,廠家對嬰幼兒奶粉的生產是很仔細的,各種營養素的配制方面都有講究。
成年人喝嬰幼兒奶粉有營養素補充不到位的,可以加些豆制品來補充,或多吃水果,畢竟是嬰幼兒奶粉,成年人專用奶粉一些廠家會細心地研究出人體所需維生素的含量,喝嬰幼兒奶粉有一定不足,要細心對待,成年人要喝奶粉補充能量時盡量喝成年人專用奶粉,沒有成年人專用奶粉的可以用嬰幼兒奶粉也替代,但可能有能量補充不到位,要用其他營養素替代。
成人不宜喝嬰兒奶粉。首先,嬰兒配方奶粉的口味和腥味很濃,成人比較難接受。其次,成人喝了嬰兒配方奶粉,會造成胃腸道不適。這是由奶粉成分比例與成人對營養需求的不對等所造成的消化障礙。
懷孕了孕期也是可以喝嬰幼兒奶粉的,對孕婦和胎兒是沒有影響的,考慮懷孕期間可以喝奶粉,孕期注意避免勞累,禁食辛辣刺激性食物,多休息加強營養,早期禁止性生活。