先讓寶寶對幼兒園有個感性上的認識可以平時給他講一些關(guān)于幼兒園的故事，讓寶寶從心里明白幼兒園大概是什么概念�？梢再I一些相關(guān)的“寶寶上幼兒園”的圖書，給他介紹一些關(guān)于幼兒園的生活情況，還可以在網(wǎng)上下載一些關(guān)于上幼兒園的兒歌，教寶寶學唱，先讓寶寶對幼兒園提前有個初步的認識，也為孩子真正步入幼兒園生活之后有個提前的預演。

小孩接觸新環(huán)境都是會有這樣的表現(xiàn)的，離開熟悉的家庭，面對一個新的集體和陌生的老師，都是會哭鬧、緊張，但一定要堅持送孩子上幼兒園，讓孩子很快適應集體，自然而然就會克服分離焦慮癥，如果送兩天歇三天，都不利于孩子適應集體生活。

每次離別的時候，病患出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛等軀體癥狀。也可以表現(xiàn)為離別時或離別后出現(xiàn)過度的情緒反應，如煩躁不安、哭喊、發(fā)脾氣、痛苦、社會性退縮。有的病患在沒有依戀對象陪同情況下，絕不外出活動，晚上沒有依戀對象在身邊時不愿意上床就寢或者反復出現(xiàn)頻率有關(guān)的噩夢。

兒童分離性焦慮障礙是指兒童與他的依賴對象，比如父母親或者親人分離時產(chǎn)生的一種焦慮情緒。多數(shù)兒童跟父母或者親人分別的時候都能產(chǎn)生焦慮，這是正常的情緒反應，但是如果焦慮太嚴重，就是分離性焦慮癥，比如持續(xù)了一個月以上，拒絕獨自上幼兒園，不能夠肚子就寢，必須在父母身邊才有安全感，一旦分開就非常焦慮，甚至還伴有頭痛、腹痛、睡眠不好等。

嬰兒分離焦慮癥在現(xiàn)在是一種比較常見的病癥，應該及早就醫(yī)治療。一般如果孩子之前對自己的看護人過分地依戀，使得自己無法與看護人分離，一旦出現(xiàn)分離，就會變得焦慮、不安，情緒上會變得十分痛苦。

幼兒游泳分離焦慮癥表現(xiàn)為離開監(jiān)護人時抗拒下水，下水會頭暈，頭痛，流汗，恐懼。幼兒游泳分離焦慮是初學游泳兒童最常見的一種心理障礙�？梢赃m當給予孩子信心與勇氣，熟練掌握技巧后方能克服這種恐懼。