孩子出現挑食和厭食的癥狀，通常是和缺鋅有關系，檢查微量元素缺鋅，應該積極的補充。平時應該多給孩子吃一些牡蠣，海鮮類的食物，牛奶，豆制品，瘦肉，牛羊肉等含鋅豐富的食物。
小孩缺失鐵、鋅、鈣元素厭食不吃飯，人體中抗氧化生化酶活性降低，反復出現口腔潰瘍，導致味蕾功能減退，味覺功能降低、消化；另外維生素B1缺失也會造成胃腸蠕動緩慢，消化道分泌減少等腸胃異常狀況。孩子會厭食偏食。
孩子厭食多為缺少微量元素鋅導致的結果，再者就是孩子腸胃功能不良、營養不良都可導致孩子厭食。糾正孩子吃零食、排食、偏食的不良飲食習慣，脾胃功能是能夠慢慢恢復好的。
那是缺鋅的表現，一般人體缺鋅會出現厭食挑食、和同齡人比身材偏瘦偏矮、免疫力差的現象；給孩子及時補鋅，會有好的改善效果。補鋅時，可以按以下的方式方法進行：第1代無機鋅：硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅（屬藥類，副作用強烈，已淘汰，目前多應用于臨床以促進傷口愈合）。
針對兒童厭食不能強迫進食，以免造成寶寶對食物產生抵抗情緒并加重身體的不適。要做到平時鼓勵寶寶多飲水、酸奶、益生菌等有助于消化食物。多參加戶外活動，活動可刺激胃腸道的蠕動，加速消化。不吃生冷食物，傷害寶寶的消化系統。